各位武术新手或者武术爱好者朋友如果没有拜师条件该如何学习内家拳
首先要确定一点，武术界的共识是，内家拳不能自学！！！但是，我们要明白，这个共识，是那些跟在师父身边学习的师父级的人物的观点。因为即便你跟在一个真正明师身边，寸步不离的学习，想真正步入内家之门，也是要花费很多的功夫和心思，那个过程绝对不想外人想象的那么浪漫。
可是，换一个角度，如果我真的诚心学习内家拳，但是，我暂时没有条件去拜师，那么，在我为了拜师而努力去创造条件的同时，我不能为自己将来的学习，做点什么功夫上的准备吗？？
我个人观点，可以！！！！！
其实，内家拳为什么不能自学？内家拳跟外家拳的区别主要体现在哪儿？
简单的说，到高层次，内外家功夫会速途同归，没有特别的区别。
但是，在入门阶段，外家拳是基于普通人的用力习惯，去强化自己，用之以搏击！而内家拳，却是要打破自己平时的用力习惯，要重新去认识自己的身体，放弃原有的用力习惯，去建立一种新的用力习惯，并且基于这种新的用力习惯，构建一个新的搏击技术体系。
内家拳的修炼，难就难在这。
他是要破旧立新，改天换地。
那么，怎么改？怎么换？
说句得罪人的话，很多教徒弟的人，自己都没有一个理论的支持。他只是在重复自己老师教给自己的东西。
像我的一个学生，在家乡发现了一个内家拳功夫高手，于是拜师学习。学习三年多，就学了一个三体式，想再学，师父告知，不够放松，必须要放松才能往下学，那么，怎么才能放松？告之曰，站！！都站三年了，还不够放松吗？那该怎么放松啊？还是回答一个字，站！！站到什么程度，站到放松为止。。。一个站，一个放松，像车轱辘一样反反复复的重复。。。让人彻底的迷糊了。
内家拳不能够自学，因为他是向内认识自己，建立一种对于自己身体的新的认识和新的用力习惯的修炼体系。
这种对于自己身体重新认识的体会，可以写成文章，书籍，却不能让人通过文章，书籍去重复实践。就好像过去所谓，如人饮水冷暖自知！！想知道梨子的滋味只能自己去尝。
所谓，为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为！
内家拳的修炼，就是做减法。用李小龙经常做的比喻，是倒空自己的杯子。
那么，怎么倒空自己的杯子呢？
简单说------放松！
可是，你不能去练三体式放松，在一定程度上，练浑圆桩放松也不好。因为这两套桩功体系，如果你能够自学练好，那么内家拳就基本可以自学了。
所以，我推荐一个黄性贤的松身五法。
再一个，内家拳不能自学，但是，可以练一些跟内家拳有关联的，基础的东西。比如说，云手！
武术界的共识是，内家拳不能自学！！！
确实 说的很好，现在有些人确实想学武，但找不到老师 虽说现在网络方便，但有些内容网络上还真是达不到那种效果，必须要老师教 赞一个 说的太好了
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