楼主你好，拳架是打空气，怎么在练习过程中体会在对抗当中别人给你的阻力感？
太极拳的练习必须是一个系统工程，拳架、推手、器械、各种基本功法包括站桩、单式训练等等，必须循序渐进，各个阶段侧重点不同，根据练习目的，练习者的个体差异等，训练内容也应不同。因此笼统的量化训练内容的作用只是死板硬套、刻舟求剑。
我杨氏的老师是威海的一个老太太，每次来我们学校教拳，都会拜访附近的一个老师，他是法院的，年纪很大了，但是我老师说他练拳很厉害，走的时候跟我们吃饭，说这个事，跟一群人去拜访，有人说想试手，被拒绝了，说怕打伤。然后我们老师说他也没啥，就是盘架子，说三十岁的时候突然想退休以后没事，就开始练了，还是自己学的。
杨澄浦也说拳架就出功夫，可见都是前人有验证过的，拳架并非无用
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