ibmdzcsw 发表于 2016-3-13 12:39:15

练功最基本练什么？

请问各位大神，练功最基本是要先练什么？练呼吸吐纳？练体力？识各个穴位？小弟想练武，又找不到师傅，又不知从何开始，特此请教各位大神~~

忘归期 发表于 2016-3-13 12:51:14

你打算练啥功啊，
基本功先练练身体素质吧
不然还没打几拳就上气不接下气了
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