凤凰夜里醉 发表于 2016-3-23 08:22:48

我在2015年练陈式太极拳实用拳法一路81式3700遍，我师兄很多一年练六千多遍的，也没听说谁膝盖疼，练对了肯定不疼。
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查看完整版本: 那些只想通过练太极拳从而达到健身目的的朋友注意