不可言 发表于 2016-4-23 08:41:33

各位你们练咏春时会练肌肉吗 近来师傅要求我举哑铃做俯卧撑练肌肉

近来师傅要求我举哑铃，做俯卧撑练肌肉，但听说咏春拳是靠放松发力的，肌肉练实了反而没有用，各位有拜师学艺的同门你们师傅是怎么要求的？另外你们是怎么练劲力的？
我们是叶问伦佳系的 也不是举很重的哑铃 一般是8kg的 但是就是怕肌肉练实了
现在就是怕这样练变成了一个筋肉人，力都死了
我师父说不练肌肉，但要练力，他说经常练就出功了。特别是练六点半棍。至于我们，他说，只要练肌肉别练成健美那种硬邦邦肌肉，能放松，也可以的
主要是听说咏春需要练劲力 劲力要放松才能发挥 如果肌肉练实了 就很难发出来 不过我也只是摸索阶段



阿颓 发表于 2016-4-23 08:41:42

楼主，我以前有个散打的师傅，他让我跑步拿两节重4斤的钢筋跑步。楼主，我是小白，我只是冒昧的乱说下，拳怕力壮。要是说错了，请别打脸。散打师傅，还说了，爆发力，就是靠器具练出来的

清绾 发表于 2016-4-23 08:41:50

估计楼主太瘦了，你师傅才会出此下策。

青桅 发表于 2016-4-23 08:42:06

会练肌肉，练完冲拳放松

璎珞 发表于 2016-4-23 08:42:14

没力怎么打人？看着柔柔的，那个力气不大的吓人！赞生曾经把两个油桶叠起来！想想是多大的力气！

不思量 发表于 2016-4-23 08:42:21

不是吧，你师傅还叫你这么练？真奇怪我们系反正绝不这么练
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