15274059103 发表于 2016-4-28 20:35:30

打拳之前要不要做热身运动？

我手腕处 撑地的时候，很痛，是不是打沙包造成的？

柒晨雪 发表于 2016-4-28 20:51:45

不一定啊，有时用力过猛也会

慕言 发表于 2016-4-28 20:52:38

是不是你打沙包太用力了，

清影 发表于 2016-4-29 08:21:31

踢踢腿，展展筋就行了
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