scb521 发表于 2016-4-30 20:04:03

太极扎马

三体和混元什么要求？哪个比较好，传统扎马什么标准知道的聊一聊

叶以霜 发表于 2016-4-30 22:05:59

我也是新手，等高手回答三体

笑傲江湖 发表于 2016-5-1 09:40:15

差不多吧，个人偏爱混元桩

scb521 发表于 2016-5-1 10:28:50

笑傲江湖 发表于 2016-5-1 09:40
差不多吧，个人偏爱混元桩

桩功的要点是什么    三点一线？，下蹲幅度是多少呢浑圆桩正确站发能指点下吗？
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