中国传统武术形意拳，尤其是内家拳恒久性强
中国传统武术，尤其是内家拳，说是练到一定的境界，就算你很忙，几个月不练他都不会下降多少，顶多一点点变化，下降的速度非常慢，而现代搏击，肌肉功夫，你练到了专业的境界，你如果一个月不练，他的肌肉爆发力什么的会大打折扣，下降了很多，这是为什么呢，是不是我心中所理解的内家拳练的是内气，内脏，内劲，筋骨皮，现代搏击练的是肌肉，肌肉的下降速度肯定快，这个有科学文章表明了，不需质疑，而内家拳练的那些他恒久性强，即使工作忙碌很久不练也依然强壮我的想法是，外家是老虎内家是翅膀，加在一起就是如虎添翼，内家就是把外家的功夫进行加强，是外家力量的高级应用，是想一下天天不练功，老虎都饿成猫了，就算加上翅膀能厉害成什么样，或许对付普通人可以靠以往搏击经验占个便宜，要是碰到身上有功夫的还不是分分钟被秒杀的节奏，所以练功夫不能偷懒
现代搏击，同样也不是肌肉功夫啊。
得到的快，失去的也快；得到慢，失去的也慢。都是均等的吧。
除非得到的快，失去的慢，如果真有这样的捷径，这也不科学。
百度：[效率]：
单位时间里实际完成的工作量。因此，所谓效率高，就是在单位时间里实际完成的工作量多，对个人而言，意味着节约了时间。
三天不练门外汉，四天不练睁眼看
搏击的东西，真正练上身了，也不会下降很快啊。也就是有些专业的，一停止大量的训练，胡吃海喝，体型一下子肥起来而已。东西该有的还是有
内家拳不是练的是气息，内脏，筋骨皮么，肌肉只有很小部分，我觉得吧，还是中西方文化差异，就拿对待钱这件事来说，中国武术相当于我们赚钱后小心翼翼的存着，积蓄越雄厚越好，以备生病或做生意之类的不时之需，西方人赚钱他有多少他大胆的花，经常出去旅游享乐什么的 认为和武术同理，我们就算没工作，等于没锻炼，如果积蓄到一定程度，也不会说被饿死，还能撑很久，薄积厚发，他们这样的花费理念，除非是很有钱，一旦没有工作收入，没有政府国家的照顾，估计撑不了多久，我认为这个道理和武术一样，我们在于储存，养着，他们在于消耗 现代搏击=肌肉功夫？练现代搏击，只要把基本的发力技术练好了，就已经具有基本的杀伤力了。练肌肉力量是为了进一步加强
几个月不系统练都下降，这反应、速度、力量，一打对抗就明白了，即使想这么做，身子也跟不上了。单次空击发力可能影响不大，综合起来就不是那么回事了。
虽然意思不是很对,但是大概接近吧
不能说几个月不练,而是不需要重复大量训练,只需要简单训练.细节不说了.
内家拳是集合了传统文化，是有哲学思想的，行、走、坐、卧皆是练功，这就区别于搏击，同样的环境，同样的工作强度，你打不了直勾摆，可我也许就把功练了。什么意思呢？就是说日常生活中就把功练了，只是别人没发觉而已，功力也就只增不减了，看上去就像不练也不会退步一样。
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