梅颖然 发表于 2016-6-24 08:45:10

说说我是怎么传授武术格斗的


第一篇:开山门


十多年前,我开始收徒,传授武术格斗。那时我人近中年,已经在武术道上摸爬了二十几年。
武术分技击的武术、养生的武术、表演的武术三种。技击,就是我们俗称的格斗、搏击。
明朝的戚继光说:“教兵之法,美观则不实用,实用则不美观。”武术也然,格斗的武术不好看,好看的武术不能打,好看与能打,二者不可兼得。
我擅长的是格斗的武术。我自幼生长在热衷斗狠和崇尚肌肉的底层街区,各种搏击术风行,在我的亲属、同伴、同学、邻居里,不论长幼,多有练习武术、摔跤、拳击的。有些人无缘拜师学艺,退而在肌肉上下工夫,放学或下班后,三五成群聚一堆,用自制的土杠铃、花砖(青砖磨制的哑铃)、双杆、吊环等大练肌肉。生长在这样的环境,当我有幸师从八极拳技击名家李仲槐先生,我只对实战的武功感兴趣,年复一年地沉湎于实战训练,寻人斗拳切磋。
如此二十几年走下来,到了我也开始收徒传授武艺,我顺理成章地选择了实战武术。
我会八极拳套路,也教人练过;对养生的功夫我也略有心得,有人向我请教,我也传授,不过我的兴趣和专长,仍在教人练格斗。实战武术,这是我半生的梦想和追求。
世间教武术的多,教实战的少。能有幸成为稀有人物,让我心里倍感自豪。
教实战非常奇妙,跟变戏法似的,小伙子们来时或笨拙或瘦弱,一番打造之后,整个人脱胎换骨、不复从前,变得强健擅斗如野兽。
不过该戏法过程缓慢,三天五早晨可变不出来,要想成功,总要有一、两年的师徒互动。
我很骄傲我有这种本事。譬如我手下有很多读过大学和研究生的小伙子,我爱开玩笑地说:“看,我成功地把一个白领改造成了野兽。”
注意,我这里两次提到野兽,指的不是野兽的攻击性,是形容像野兽一样强健的体魄,旺盛的斗志,坚韧的意志和迅疾凶猛的动作。
我反对违犯法律,依仗武功去欺凌无辜。
我人活半世,百无一能,唯一擅长的,就是教人强身抗暴。
我在这条道上探索了30多年,流过汗水、血水无数,与人切磋斗技之多不可胜数,我跟持刀恶人打过,也曾孤身搏战群凶。还有要交代清楚的,我喜欢运动科学,举凡运动生理学、运动解剖学、运动心理学、运动训练学、运动生物力学等等,是我的案头书。
在武林,人们一提到韩起,就会脱口提到“打对抗”和“运动科学”,诚哉斯言,由于我不厌其烦地鼓噪,十几年来,打对抗和运动科学,俨然成了我的两大标签,两个最显著的特点。
格斗有格斗的练法,套路有套路的细则。学格斗,不像电影、电视剧讲得那么简单:拜一个有名的师父,他教,你练,一年半载便拳脚无敌。这是外行人的想当然,假如练武术有这么容易,马路上都是武林高手了。
我无数次地对武术爱好者讲,普通人要想练成搏战高手,需要进入一个细致入微、对症下药的武术训练系统,在这个系统中按部就班,一个台阶接一个台阶脚踏实地地练习,否则梦想永远是梦想,变不成现实——倘若你是一个70后或80后的武术爱好者,以前常翻阅武术杂志,便知道我所言不虚。
我不是由网络走红武林,我被武术爱好者熟知是通过武术杂志。遥想上世纪九十年代,网络尚不普及,人们想了解各家拳术及武林动态,就要借助武术杂志,武术杂志在当年可是热销刊物,动辄数万、数十万本地卖。从1997年开始,我做为多家武术杂志的撰稿人,文章频繁地出现在《精武》、《搏击》、《武林》、《武魂》、《中华武术》、《少林与太极》及《武术家》(香港)等杂志。
由于我在武林破天荒地提出“实战是检验训练的唯一标准”,“拳谱、拳论、演练、说手要接受实战的监督”,我被武林广泛热议,有人赞我求实,敢讲真话;有人骂我搅局,离经叛道。
我不断收到武术爱好者来信与电话,有人请我解惑答疑,有人向我倾诉练武不成的苦恼,有人跟我讲述怎样被人欺骗,还有人请求拜我为师------
下面我给大家摘录几段读者来信:
“我以前从所谓的心意名家学练心意,‘心意一年打死人’,我苦练多年却依然不知如何动手------自从在杂志上见到您的系列文章后,我时常有种想哭的感觉,您解除了我心中多年的困惑,传统武术界太多‘教师爷’了------您的文章让我从迷惘中看到光明,韩老师你可方便指导一下您的‘强化神经系统的应激反应训练’吗?”(江西省某武术爱好者)。
“我出生在武术之乡沧州,有幸跟随孟村八极拳师×××老先生习练传统八极拳------虽习练多年,收效甚微------我认为把拳练明白的人,是能够抛开古人的拳论的,整天用先人的语言人云亦云,缺少个人的体悟和见解,只能说没有把拳法练懂练透------老师请教您一个问题,就是如果一个人练八极拳套路练习多年不能实战运用,格斗中发挥不出来,这是为什么呢?”(河北省某武术爱好者)。
“我很喜欢中国传统武术,曾经练习过意拳,苦于无明师指点,至今寻不到门径,能不能得到您的指点?”(天津市某武术爱好者)。
“现在很多搞传统武术的根本不懂如何进行实战训练,我们这练八极拳的最多是讲讲对拆,真打实斗就不行,其它拳种也一样------我想到先生那里学习学习,不知先生怎样收学生?有何要求?”(吉林省某武术爱好者)。
“我曾函授过许多武术,但没学到什么,我现在26岁,只想找一个老师,实实在在地练一些功夫,我很想跟您学,不知您收不收学生呀?在哪能找到您?”(天津市某武术爱好者)。
“我是一个深受传统武术其害的武术爱好者------那年我去了嵩山少林寺习武,每天早上跑步,之后就是压腿,之后就是练腿法,后又习拳术。半年内教练心情好就教一套,心情不好就又练以前学的拳术------后来我又在学校拜了一个师父,他说教我硬气功的,但最初就教了几个动作配合呼吸,后每次求他教我的时候,他老说‘我很忙’------我曾和人交手,但每次一见他人拳打来,就心慌意乱------我想请问老师所指的‘功力训练’有哪些?而练法也希望老师介绍几种,又请问套路可不可以运用在实战中?”(湖南省某武术爱好者)。
“我从小喜好武术,练过拳击、龙形太极拳,尤其对八极、形意十分钟爱,但在天津,练武的人十分不易相遇,现在假大师十分的多。我通过几期《武魂》、《精武》杂志对您的文章十分喜爱,并想和您练八极拳,可不知您是否同意?”(天津市某武术爱好者)。
“我年少时,父母远在西藏,我又身材矮小常转学,加上有些同学欺生的品性,使打架成为我小学和初中阶段的常事,这样的环境及男孩子的天性,使得我对武术产生了向往,可是每次打架时,那些从杂志上学来的‘制敌绝招’都扔下我逃得无影无踪;内功那‘含胸拔背,气沉丹田’、把气从身体这个部位搬到那个部位的练法让我如坠云雾,无所适从,这些让我放弃武术,找到了一条适合自己‘国情’的自卫手段——打得过就狠打,打不过就拼命跑------进入高中以后我对武术的态度变得半信半疑起来,信是因为杂志上煞有介事的‘武林逸事’让我不得不信‘中华有神功’,疑是因为武术中各类硬功、轻功有违生理常识,练法让我疑惑,在这种半信半疑中我一天天忘了武术------自读了先生《自卫是大学问》和《逆思维格斗训练》两个系列文章后,我开始留意起先生的文章,就这样一读几年,您也曾让我对不具‘神功’的武术产生失落,但失落之余,却又因您的朴实和真实而让我倍感亲切和踏实”(安徽省某武术爱好者)。
最让我感动的是一个家在雪域高原的小伙子,他屡次被人骗去钱财,对武术却仍矢志不弃,他在信中对我发誓说:“为了武术,我宁愿砸锅卖铁------如果你能答应我向你学习武术的话,我要想办法到天津学艺,万望你答应我的请求。”
我吓了一跳,我哪里敢让一个家境贫寒的小伙子千里万里地来追随我,我赶紧写信劝止他。来天津不成,小伙子仍不死心,写信邀请我到他的家乡做客,“请求你到我处来做客,我处的吃穿住等一切费用不必出钱,哪怕是你住一年两年都不必出钱的,因我们这里的人非常好客,我处位于青藏高原的放牧区,草原以大山为主,大河为伴,景色很好。如果夏季来的话更好,野花满山,牛羊肥壮,快马可骑,万望你来雪中送炭。”
多么质朴的小伙子,我感叹不已。
对于请求拜师,要跟我练实战武功的人,因为大多数家在外地,来天津实在不方便,我只能选择住在本市的,斟酌之后,我答应了小邹和海青两个小伙子。

第二篇:两个老武林


我约小邹和海青在天津总医院附近见面。
这两个小伙子都不是体格魁梧之人,长相酷似李小龙的小邹身高一米六八,体重120斤;海青高一些,有一米七四,但人特别瘦,也就110斤。
小邹和海青都不是土生土长的天津人。小邹18岁以前一直生活在内蒙,后随父母移居天津。海青是山东人,当时在天津读书。这两个小伙子都堪称青年才俊,小邹勤于钻研,不到30岁就做了厨师长。海青学业有成,考上天津中医药大学的博士研究生。
他们俩是带艺投师,小邹从15岁开始练拳,最初由李小龙的截拳道起步,后来又练过江苏魏坚毅先生的神虎术,参加过李照山先生的大成拳函授班,后又去北京向姚承光先生学习意拳(大成拳),在来我这儿之前的几年,又先后师从天津的李洪喜、张英超二位先生学习大成拳。
当30岁的小邹来到我面前,他已经是个练了十五年拳的老江湖。
海青比小邹大一岁,海青不仅仅是学霸,也有长达十二年的学武经历,先后练过杨式太极拳、形意拳、八卦掌和大成拳。海青与小邹做过师兄弟,海青的大成拳也是来自李洪喜和张英超的传授。
武林有一句老话——“学拳容易改拳难”,是说一个练过拳术的人,再改换门庭习练新拳术,会由于拳劲、姿势有别,需要一个很长的适应过程,有的人甚至终生消除不掉过去的痕迹。这话有它的道理,不过我却另有自己的看法。我早年在我老师身边练拳时,常见有其它门派的人来投,事实证明,“学拳容易改拳难”要分人,不同的人,改拳的难度差异很大,张三需要适应一年半,李四兴许三个月就改过来,举我师兄张雁的例子,张雁从12岁起跟随津门著名技击家谷凤鸣老先生练少林拳,到17岁才转投到我们老师门下。五年的少林底子,又是少儿时期打下的,随着身体的生长刻进骨子里。按说改起来千难万难吧?但人与人的天资禀赋差别很大,张雁聪明,不是一般的聪明,他改练八极拳后,不到一年,其拳架之工整,劲力之顺达,把一些练了好几年的老师兄都远远地甩到九霄云外。至于他过去的少林痕迹,仿佛一杯水倒在沙土地,消失得无影无踪。
其实,说“改拳难”,难的是养生和表演的拳术,实战的拳术没那么难,实战的拳术各家区别不大,从拳劲儿到姿势都大同小异,不像养生的和表演的拳术,各家有各家的拳劲儿、姿势,太极拳是太极拳,八极拳是八极拳,谁跟谁都不一样,千差万别,风牛马不相及。
说到实战拳术,我有一句口头禅“天下武术一大抄”,把各家拳术放在擂台上打,你瞅它们的相貌,长得跟亲兄弟似的。中央电视台从2007年到2013年,连续播了六年的“武林大会”,登台打擂的拳手,从太极、八极、少林到形意、八卦、通备、武当、洪拳------应有尽有,你分得出来谁是练太极拳的、谁是练八极、少林的吗?看鼻子、眼,全跟一个妈生出来似的,绝大多数的拳种甚至活赛孪生兄弟,外人根本分辨不出谁是谁。
各派的实战拳法还有一个共同点,在拳劲儿上,更接近人的本能发力。接近本能,改拳的难度当然就小。
小邹和海青二位可不是笨鸟,是人尖子,厨师长不是容易当的,博士不是容易考的,对他们俩的悟性和理解能力,我没有理由担忧。保守点估计,不出仨月,他们就能适应八极拳的实战发力(事后证实他们俩果然不凡)。
我当时想了解的,更倾向于他们的心理因素,比如胆量、斗志、韧性等等,这些比拳劲更重要。胆量、斗志是潜在的,不动手打,短时间暴露不出来。
至于他们的功夫。我评价功夫的角度,一向不同于旁人,我只看打,不看练。大家不知,武林中有很多人,单看他发力,劲整力顺,拳架工整漂亮,但打起来全不是那么回事,中看不中用。所以那天我示意小邹和海青动手打一打。
他们俩一愣,显然不曾想到我会提出这样的要求。他们俩都是地道的老武林,如上所述,跟众多的老师练过,像我这样,头一天就看打,在他们大约是平生头一遭。
在武林,对于带艺投师的人,通行的做法是,做几下发力或打一趟拳看看。只看打、不看练,入门头一天就开打,在武林即便不是绝无仅有,也是少之又少,人们只听说过没见过。
小邹面露难色,说他没练过打,海青也声称从没接受过实战训练,不知道怎么打。
我不感到奇怪,相反,他们俩要是说:练习实战有年,请韩老师给过过目,看哪里练得不对,费心指点一二,我倒会心生疑惑,怀疑他们是不是来拜师的。
武林之外的人可能不清楚,武林自古以来是教拳者多、教实战者少,徒弟想学趟拳、练趟刀,这个容易,拿银子孝敬老师一下,老师就能教你。想学打人,即实战的功夫,则不比登天容易多少,孝敬老师是必须的,但单单献上银子,也不能保证准能打动老师传你真功。给大家举个例子,我师爷吴秀峰老先生(1908~1976)当年的追随者数百上千,但能得老爷子青睐,授以实战真功的,据我所知,仅我老师等十个人左右。看了吗?学打人,难度如斯。
那天我坚持让小邹他们俩打,我说:“不知道怎么打,就随便打,像在马路上跟人打架那样打------把拳脚放开了。”
他们俩被逼不过,只得硬着头皮,拉开架势打起来。
我看了看,他们俩确实没练过打。实战这东西,练没练过,动起手来一望而知,藏不了私。训练有素的人装不了孬种。同样,不摸门儿,没练过的人,冒充不了好汉。
没练过实战的人动手,不是惊慌失措,就是一味硬冲乱打。失措者只会溃退,乱打者则拳脚疾挥,看着蛮英勇,实际上出拳的时机和距离都不在点儿上。简而言之,不管退还是打,都是本能反应。
拳术是一种技能,如果拳术与本能混淆不分,表现不出技能味道,大家也就不需要练拳术了。
小邹和海青就是这般,整个人被本能控制了,一见来拳就后退,躲不过就乱挥拳头跟对方硬拼,从拳法、劲力到步法、反应、距离感等等,毫无章法可言(也不可能有章法,没练过嘛)。
乱拳对殴往往两败俱伤,谁也占不到多大便宜,只有当你有幸比对方个头高、胳膊长,身体素质又好,你才能占据优势,有更多的胜算,否则,谁输谁赢都是撞大运。
见小邹与海青打成对殴之势,为避免受伤,我赶紧大声喝止。
小邹神情失落,虽然没练过打,心知自己打不出什么东西,但如此狼狈的表现,仍令他心里难受。
两个人很茫然,不明白自己为什么练了十几年,打起来一招一式都使不出来,就跟没练过的人一样。
练过与没练过一个样,表明以前练错了,这一点不用多说。
问题是错在哪里?怎么纠正?

扼只惫 发表于 2016-6-24 10:27:40

我回帖楼主给加积分吗?

悻璧 发表于 2016-6-25 03:14:31

我对楼主的敬仰犹如滔滔江水绵延不绝!
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