八极拳的口诀
一练拙力如疯魔,二练绵软封避拨,三要寸接寸拿寸出入,四要自由架式懒龙卧,五要五脏行五气,六要皮肉筋骨合！一练拙力如疯魔,
力是拙的，也就是说太极拳狗的软绵绵的力是不够的，我们需要的是如疯魔一般的太极拳人，需要的是彻底的疯了。为中国武术而疯了的太极拳人。
二练绵软封避拨,
软绵绵的，也是一种力，可以把你的来力化掉，封了你，避开你，拨开你，都是要身体接触的。
三要寸接寸拿寸出入,
节拿抓闭，瞬间在你的身体上计量你的穴位气脉所在，把你的筋脉给断了，穴道给封了，而且是非常精确的。
四要自由架式懒龙卧,
太极拳里面有一条龙在里面。我们是骑着龙去打人的。
五要五脏行五气
五脏里面当然要行五气，否则气息乱了。
,六要皮肉筋骨合！
无非说整劲儿。
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