侵腹瑟 发表于 2016-7-13 09:43:06

干了一个月体力活发现力气变大了一倍 听说练武不能干体力活



蛮力有用吗？
霍元甲就是码头搬运工，
薛仁贵没入伍时也是搬运工，别人十个人干的活他一个人干。。。。


我现在一天到晚，搬的都是非常重的东西。。


力量效果非常明显啊，远远超过自身几个月的力量训练。


但又听说练武不能干体力活。。






舔歧 发表于 2016-7-13 09:43:25

绝对不是没有用

杨语林 发表于 2016-7-13 09:43:35

换劲后可以当功力来练。主要是不好把握度。过度了容易练僵。

唉忌永 发表于 2016-7-13 09:43:42

跟你说没用的 你卸两年火车 随便揍他

戴腓 发表于 2016-7-13 09:43:48

去工地搬砖吧！即挣钱又练功一举两得啊！

淮剜 发表于 2016-7-13 09:43:56

除了有力量，灵活度也很重要

路易斯 发表于 2016-7-17 12:21:25

不是说工作练出来的肌肉爆发力不强么？
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