郑真茹 发表于 2016-8-14 08:38:35

想要真正练好武术拳法你的大筋拉开了么

有人告诉我，今天练了多少时间，多少数量，感觉好累，我告诉他，你练错了！理由很简单，你有看到玩弹弓把自己累得气喘吁吁的吗？


我们练拳的每一下，其实就是把自己的大筋拉开，至于出去多少劲，这不是你的事，是大筋的事！日积月累，大筋强壮了，更加韧性了，自己会打出一把非常具有穿透力的劲力！


练拳其实是一种享受，是一种自我按摩的过程，练好之后，会让你感觉全身轻松！功夫也在不知不觉中练就了！大家在八十岁的时候，还能发一把让后生感到汗颜的劲力，这绝对不是梦！

掴间 发表于 2016-8-14 08:38:46

不超过度，练一个周天

饲吾歹 发表于 2016-8-14 08:38:54

胡说八道!

诞穗 发表于 2016-8-14 08:39:07

陆功翰就会那么几下，什么机关枪连击

仇慧月 发表于 2016-8-14 08:39:15

现在又刮起一阵风 整劲。。。又是卖点
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