峨眉派僧.岳门铁沙手功夫
峨眉派僧.岳门铁沙手功夫(原创)作者:云鹤仙居
在武术枝击中，所习功法程度不一样.层次差异不可同日而语。只有一般拳脚功夫的不能和懂拳脚又习过硬功的较技，习过内功.排打功的技艺又高出前者，有内功神力.懂劲的已技入化境。学者不可不知！套路表演是为了培养手.眼.身.法.步的灵活及协调性。现代散打，国家为了保护运动员身体不受致命伤害和增加竞技娱乐性，所以.制定了相应保护措施和比赛规则。而传统武术则不然，以前民间习武是为了防身.保镖.护院.行走江湖。僧.道方外之士因常来往于深山荒野.习炼功夫是为了防止猛禽.野兽伤害。将士习炼武功是为了抵抗异族侵犯.用于战场生死格斗和厮杀。所以，无花式可观，无规则可言。因此:"工欲善其事，必先利其器"！
[铁沙手习炼法]:用－六-七寸深，－尺宽，－尺五寸长木匣。装满碗豆.用柳叶掌插。百日后，倒出－半碗豆，加入一半绿豆混匀，装满木匣，用柳叶掌插。百日后，用三分之一绿豆，三分之－碗豆，三分之－铁砂混匀，用柳叶掌插。百日后，筛去碗豆，只剩绿豆.铁砂，等份添加.装满木匣，用柳叶掌插。半年后，只剩铁砂，添加装满木匣，用柳叶掌插。能一下插至虎口，才能换笫二，第三方式，依此类推。每一次改变木匣中物质，不是以重量分等份，而是按木匣的容积分等份增减。
[铁沙手吊臂功]:寻－结实能悬吊重物的地方，用软带把自己手腕缠在上面，手臂伸直.脚悬空，全身重量用手臂承担，待手臂麻木.酸涨时下地，用药把手擦热后.先轻.后发力循序炼习铁沙手功夫。常言道:"吃得苦中苦，方为人上人"，功成.出手如刀似斧，非到生死关头不得轻用！
[冼手药方]:生川乌25g，生草乌25g，生南星25g，生半夏25g，狼毒50g，硫磺50g，赤芍25g，当归25g，木别子25g，百部10g，花椒50g，透骨草50g，黎芦50g，龙骨50g，地骨皮50g，紫花.地丁各50g，海牙50g，金刚藤25g，见肿消25g，刘寄奴100g。用七斤水.五斤醋熬一付。铁砂用袋装好，可用此药方煮四十八小时，去其铁的火毒之性。冼手药每付用－百天，用完再依方熬制。火侯:武火烧开后，再用文火慢慢熬出药性即可。
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