秘籍 发表于 2014-12-13 13:46:55

鬼拳道教材全部内容{中}实力修证

实力修证即功力训练,当代武林名家李紫剑说过这样一段话颇让人回味,大意是实战时如果你面对的是三岁顽童,你甚至挥手就可以将他打飞。如果你的实力比对手强很多,那么在实战时你取胜的把握自然大得多!
功力训练历来为所有门派所重视,均放在比较重要的位置,与技法相比较而言,功力可说是技法的基础,是实战获胜的先决条件,故鬼拳道实战功夫也同样讲究实力的修证。并以专门的篇幅来介绍。
鬼拳功夫实力修证的内容主要有:整体力的求取,上肢力的求取,下肢力的求取。当然,在这里我并不打算把所有的内容毫无保留的告诉你,并非我存有私心,这是有不得已的苦衷。其他门派尤其是轨迹拳学,无限制功夫都有相当不错的功力训练内容,也许你以前练过不少,或者会在下面的内容中看到他们的影子,但是当然也有你从没见过的内容。功力训练的内容各门派虽然不同,但是我还是说句真心话,只要是实用的高效的,你只要选择一种认认真真的练下去,不要三心两意,自然会获得成功。我不敢说鬼拳道功夫比其他功夫好,但是他也有自己独到的一面。以下介绍的功夫如果你喜欢就请一心一意的好好练习。三心两意是绝对什么也练不好的。
一整体力的求取:
1 三体式桩功:形意拳三体式桩功是获取整体力的公认的最佳手段,当然已经有很多人对此作了较为详细的介绍。我这里也没什么好说的了,只是将其动作要领再复述一遍,让没有基础的新朋友知道其练法。
两脚开立,约10CM,然后右脚向前跨一步,以舒适自然为宜,两膝弯曲,重心前四后六,后脚尖略外展,成45度角,后腿弯曲120度,前腿弯曲145度左右,后腿膝盖略向内扣,两手十指张开,后手置于小腹前,前手前伸,掌心向下,肘尖下坠,掌指朝前,自然呼吸。站好以后进行下面的修炼。
1两脚用力,前顶后撑对挣用力。
2臀内敛,尾骨下拉,颈椎上拔,进行对挣。
3左右手作伸拉对挣用力练习。
4腹部及肋骨肌保持紧张状态,并作保持提住肋骨肌的训练。
5背部肌肉与骨骼分离,肌肉下坠,背骨上拔,但肩胛骨下坠,此即为搜骨大法。
6意念两手腕系一根橡皮筋,手腕与颈椎系一根,手腕与脚腕,膝与肘,脚与颈,肘与跨等等,总之全身各个关节都有橡皮筋相连,弹性十足,有一动无处不动,形成一个整体,即整体连结。
注意:全身要有撑抱之力,拔伸之力,对挣之力,拉扯之力,脱骨之力,紧松之力,用力不可过大,保持三成力即可。
以上练法分步进行,不可操之过急,应循序渐进,在第一步的基础上练第二步,每天练习一二时分钟即可,如果你有时间多练效果更好,总之以自然舒适为度。

2游龙身法:主练脊椎之力,龟尾之力,是整体力的活性练法。为鬼拳道所独有。
游龙正法:准备两块砖,随着功力的增长可将砖换为其他重物,哑铃或杠铃片之类,刚开始以砖即可。
两砖相叠,两手十指一起抓握砖大臂轻贴胸部,肘部下坠,两手持砖于胸前,两脚开立与肩同宽,两膝微弯尾骨下坠,沉肩,头顶上拔,呼吸自然,以膝关节开始向后向上运动,即膝关节向后,髋关节向前,脊椎节节做S型运动,包括颈椎。即脊椎的前后S型运动,其他部位不可用力,唯脊椎带动全身运动,力在脊椎,整个动作仿佛一条龙在上下蛹动一般。反复练习至脊椎酸痛,功力深后改持其他重物。
游龙侧法:动作要领同上,脊椎改做左右蛹动。
游龙抖法:先是空手,两手放松伸展于体侧手心向前,两脚开立与肩同宽,全身放松,以脊椎为中心左右抖动。动作如狗抖毛,即狗身上湿了以后,猛地抖动甩干身上水一般,动作要快,要突然发力,要用爆发力,手腕由于放松,猛抖之后应带动手腕的自然晃动,此法开始不易做到,多练多体会,做到熟练自如以后,可两手各持一块砖进行练习。
以上介绍了整体力的求取,下面介绍上肢力的求取。
二上肢力的求取:
1静力撑:首先是两手日字拳撑地和两脚尖撑地,相距一掌宽,两脚尖并拢,全身如做俯卧撑动作一般,全身肌肉紧绷,身体成一条直线,忌低头凸臀凹腰,手臂弯曲成120度左右夹角,如此保持,3分钟即可达标,改练下步。
倒立,脚*墙,以日字拳撑地,肘部弯曲,全身有意识绷紧肌肉,保持此动作,坚持至3分钟即可,当然你可以提高要求,不断的坚持下去,直至10分钟。
2活力撑:面对墙而立,以一拳撑墙,全身放松,吸气时放松曲臂,身体成一直线前俯,尽量贴墙,吸气要与前俯配合,即吸气满时身体刚好到最近墙位置,注意身体的放松,然后突然以鼻喷气,肩部前抖,发爆发力以拳将身体快速撑起,手臂完全挺直,如此反复50次达标。换另一手练习。随着功力的增长可换为单手撑地,即单手俯卧撑状练习本法。
以上两法是本人精心挑选出来的,增长功力的效果是非常好的。故只练上述两法即可拥有上肢功力,获得极大的打击力。
三下肢力的求取:
1单腿深蹲:两手后背,一腿支撑,另一腿伸直前举,尽量向上,不要放松下垂。支撑腿弯曲下蹲时深吸气,动作要慢,臀部完全碰到脚跟。起立时以爆发力快速撑起,以鼻喷气。刚开始起立时要做到爆发力突然站起不大容易,可以慢慢起立,等起立一半时在喷气爆发力站起。要保持身体的平衡。反复做10次以上,当然越多越好,然后换另一条腿练习!功力加深以后可两手持重物练习。
2跳跃式深蹲:先两腿弯曲深蹲,下蹲的同时深吸气,至臀部*到脚跟时,气吸慢满,此时两手抱膝,然后闭气几秒种,突然喷气以爆发力腾空跃起,两手外展,小腹前顶,头脚向后,跳的越高越好,而后迅速恢复蹲下的姿势,开始吸气,闭气,跳跃,反复练习。若觉得轻松可身负重物练习。此法对增强腿部爆发力效果特好。
最后再给大家介绍一下鬼拳道独有的短期高效速成功力特训法,即在较短的时间内可以快速增强功力,即使其他门派的功力训练也可以以此法进行,效果奇好,至少可增强几倍以上功力。首先要用专门的18天时间,期间不能再进行其他功夫训练,实际上你也不可能还有力气练其他的,我并不赞成大家都进行这样的训练,尤其是初学者,没有人指导的情况下很容易把身体练伤!我建议那些有基础之人抽出短短18天来进行功力特训,更能够取得较高的效果。
然后再选定几项功力训练方法,这里来做个举例,你自然就会明白。开始训练:先练三体式20分钟,不停即不做活动和休整,马上接练游龙身法,不停马上做静力撑,接活力撑再接单腿深蹲和跳跃深蹲,好了,到这里一整套东西一口气做完,相信你也累的够呛,休息2分钟,可以尽快按摩放松,然后把上面的内容再做一遍,你一定会叫天啊,晕!没错,再做一遍,当然,这一遍你每个动作完成的次数肯定会比上一次少,比如活力撑上次做了50下,那么这次尽力才做45下,这就对了,正是这样练下去,把你动作的完成数写下来就象一个金字塔,对了,这就是金字塔训练法,第二遍做完以后呢?休息2分钟,接着做第三遍,直到你精疲力竭为止,到你手都抬不起来为止。今天的任务就算完成了。
这样的训练不断的重复18天,你一定会叫死,实际上,刚开始的一个星期,你会胃口大减,身体非常疲劳,甚至出现尿血,眼底布满血丝等症状,但是根本不要理会也不要减少运动量,更不要停止,一个星期以后,立刻变的精力大增,自觉力量无穷,一握拳头就觉得可以打烂一堵墙一样,你可以慢慢增加难度和加大运动量,使自己不断的进步,18天以后你就变成一个崭新的自我了。
当然,你看到这样的练功方法可能会害怕,总之,你没有决定练的情况下就彻底放弃好了,根本不要练,尤其是你吃不了苦,身体素质较差这样一个状况,但是你既然决定练的话就要不放弃,坚持18天。有信心吗?呵呵!愿大家都成功
爆发力训练的几种方法

有人天生爆发力就差,这已是不争的事实!
练拳必须要有强大的爆发力,这虽不是绝对,但也是大多数人认可的!
有人说整劲最重要,有人说内劲最重要!我什么都不懂,只知道你打我十拳我没事,我打你一拳你就住院,这才是真正有效的力量!
站桩,练力,各种各样的姿势摆出来,让人不适应不舒服,还偏偏要你站几十分钟!我不知道别人怎么样,我只知道自己绝对站不下去!打人的力量非得*站桩求取吗?不一定!
你力量再大,打打死物还可以,我身法极其灵活,你未必打得中,即使打中了也未必在不断变换之中将我重创!你信不信?你练功的时候从来都是在静态中发力,你练过变身状态下的发力吗?让你蹲身下潜,上身向左倾斜的同时你还敢说你的拳具备了你最大的力量吗?让你在跑动的过程中随意击打一拳,你能象平时训练一样打出最大的力量吗?这些问题你想过吗?你天天傻站在那就能打人?我不信!
真正的实战发力除了必备的静态发力训练外,不能不练动态发力!走打,闪打,跑打,组合打,任何时候都可攻击,任何姿态都可发力,随意一拳都具备整体实力!鬼拳立体狂打解决了动态发力的问题!
天生爆发力差并非练不好功夫,关键看你选择什么功夫!是否有针对性的功夫!是否专业的功夫!是否能打的功夫!
这里简单的谈几个爆发力训练的基本功夫!当然,你也许会说,这些我全知道,早就有人说了!可是知道并不代表具有,我说过,这里讲的几种方法是专门针对爆发力差的人进行基础训练,基础牢固以后再来训练鬼拳道功夫就容易的多了!
1快速俯卧撑:专练手臂爆发力!卡表练习,一分钟快速俯卧撑,不停,即使你筋疲力尽也不要停,除非你趴下!休息一下接着来!只要你想短时间内迅速提高你的爆发力,就要不断的给自己加压,不能放松自己迁就自己!第一次做多少个,下次做多少个,自己心中要有数,一天一天进步,不要轻言放弃!
2百米跑:没事的时候多练练百米跑,看看你能跑多少!这个专门提高下肢爆发力,据说李小龙也是常用此法!
3爆发拳击:戴上拳击套,以免受伤,对准沙袋进行一轮不停歇的狂打,什么拳法都无所谓,只是不停的打,三分钟,这三分钟之内一下都不能停,直到结束!力求每一下都竭尽全力的攻击,即使你累的不行也要尽力狂打!此法可迅速激发你的潜能!
眼功及气势训练法
眼功主要是练习眼力,我曾在某武术网站发贴,向大家介绍了眼功,结果令我出乎意料,很多人对眼功极不重视,甚至对眼功的训练抱着反对的态度,这是非常不可取的。鬼拳道功夫重视眼功及气势的训练,凌厉的眼神常常起到不战而屈的效果,况且大家都知道,实战交手是要有良好的心理素质做基础的,很多人学了很久的功夫但就是不敢动手,或者打不过小混混,一个重要的因素就是心理不过关。在街头打斗中有这么一句话说的很好,胆小的怕胆大的,胆大的怕不要命的。正是不要命的心理发挥了他令人恐惧的杀气,通过他的眼神表现出来,胆小的看了那样的眼神自然心里充满了恐惧,在这样的情况下动手,胜算自然减半。鬼拳功夫的眼神和气势修炼是融为一体的,这样就大大减少了时间,可以较快的获得成功!
记住“一胆二力三功夫”,没有凌厉的眼神逼人的气势,功夫再好也发挥不出应有的威力!
1瞪法:瞪法就是凝聚眼神的方法,通常人的眼神散而不聚,这样就不能把你的气势发出。具体练法是:以格斗式站定,全身放松的同时保持肌肉微绷的状态,精神高度集中却不紧张。注意,紧张的是肌肉而非精神,也就是说精神集中而不僵硬,好象绷紧的弓,随时发射。眼睛盯住远方的一点,越小越好,两眼集中精力,紧盯一点,不可眨眼,瞪大,如此保持,刚开始眼睛酸痛流泪,要忍受克服,几天以后就正常了,时间以10分钟达标,你可以自己掌握,练到10分钟以后才练下一步。注意不要放松了格斗式。保持如临大敌,蓄势待发的状态。收功:眼睛放松片刻,然后自然站立,两手搓热按摩一下眼框即可。
2转法:两手*腰,头不动,眼珠向上翻到极点,而后顺时针方向极力转9圈,再反时针转9圈,刚开始练习很多人会感到头晕不适,要慢慢适应,等适应以后再加练下步:先盯住一个目标,以瞪法看几分钟,然后慢慢转动头部,注意眼睛紧盯不动,不能丧失目标,头部以颈为轴进行由小到大的顺时针运动,眼睛始终紧盯目标不眨,速度可以由慢到快,刚开始可以慢慢来,等熟练以后再加快速度,而后反时针转9圈.收功时要认真按摩眼眶周围穴道,可以把手搓热空心掌轻按眼眶,以热力煨眼睛.
3追法,在上法的基础上,可以在任何时候习练此法,眼睛瞪大不眨,盯看蚊虫飞鸟,追踪它的飞行轨迹,长期习练。
4激法:掉一小而轻的物体,与眼同高,让其摆动,轻击眼睛部位,而我紧盯不惊不怕,瞪看它的运行轨迹,击到我眼睛也不眨,这是第一步,而后可以找一同伴戴拳击套对你攻击,你不还手,他专击你头部,但不发力,你紧盯他的拳,待每一拳到你眼前一寸处时,你突然应变,或躲或挡,开始不易做到,慢慢习练就可以达到敌人攻击时你胸有成竹,不慌不忙了。
5冷眼功:特别公告:凡是心胸狭窄,精神状态不佳,心理不健康或是有明显暴力倾向的人请不要习练本功法,如不听劝告,擅自习练者,出现精神方面的问题,请自己负责。
习练此功需在上面的基础上进行,若无此基础则功效降低。一共有以下几步:

一魔镜宝鉴:准备一面镜子,晚上(不要在白天)(灯光下无碍)端坐镜前,只看见自己面部,全身放松,调整好坐姿,调匀呼吸,一定要全身彻底的放松。而后慢慢把注意力集中在镜子里面,集中在自己的眼睛。缓缓凝聚目光,只注视自己镜中的双眼,慢慢的想自己全身发射出骇人的杀气,杀气越来越浓,渐渐笼罩方圆数十米,凡是杀气笼罩处,万物颤抖,天地黯然,鬼神惧怕,自己面部表情也同样狰狞,仿佛恶魔出世,两眼的目光向箭一样犀利,射穿万物,目光到处,万物成齑粉。如此练功10多分钟即可结束。结束很重要:首先慢慢回过神来,回到现实世界中来,深呼吸,抛弃刚才的念头,想想现实的美好。深吸气,呼气时以发“嗡”的口型缓缓呼气,连续9遍即可收功,此功不可多练,每天一次即可~运用时脑海里一出现幻境中的景象,立马面目冷竣,两眼如电。

二观月宝鉴:于农历15前后23天,即农历13,14,15,16,17这几天每晚于屋外对月而立,全身以任意姿势放松,调匀呼吸,静静的观月,同样两眼目光凝聚,盯于月亮上一处,心中清澈淡然,了无它念,无丝毫挂碍,万事皆放下,只一心观月,眼睛放松不眨,一动不动,忘却一切,越久越好。收功:深呼吸数次,两手摩擦生热,按揉眼眶,而后五指并拢,覆盖眼睛,以中指缓缓用力按压眼球,眼前必然光芒四射,眼球微微酸痛为度,坚持片刻,而后松手放松,眼睛暂时不要睁开,片刻后,猛然睁眼圆瞪,同时配合魔镜宝鉴之杀气,把所有杀气从眼中射出。
三心理应激训练:找一张人像的画报或照片,或者自己画一个极丑恶的人像,把它挂在墙上与自己眼睛同高,准备一把小刀或其他什么武器,以格斗式站好,手里握紧武器,想着面前这个家伙做恶多端,无恶不做,是个十足的坏蛋,也可以把它想成杀人犯杀了自己最亲爱的人,总之怎样激起你的怒气就怎样想,心里对它充满了仇恨,越来越气,恨不得杀了它,自身的杀气也越来越强,眼神越来越充满了强烈的仇恨与杀气,心里只有一个坚定的信念就是杀死它,受不了了,杀...........突然以极快的速度冲上去用武器在画像上狠狠的狂刺一通,把心中的怒气完全发泄出来,一边刺一边大叫.
此法每天练习一次即可.练完后要仔细检查自己的心理状态,看有没有什么不对劲的地方,如有马上停练,等心情恢复以后再练.
冷眼功比较危险,本来不打算透露,故事先申明,凡是心理承受能力较差及心理不健全者万万勿练!!否则后果自负!

鬼拳硬功----之铁拳一铁拳:铁拳可以说是鬼拳必备的硬功之一。在鬼拳功夫里,我没有安排太多的硬功,一共只有三个,但是我希望你能把这三个都完全掌握。我们来看看修习这三种硬功的效果:首先是铁拳,在街斗中,你不要想过多的使用腿法,那是不切实际的,虽然古人说过,手是两扇门,全凭脚打人,但是在街斗中,限于环境的条件很多场合不便使用腿法,比如小巷,车箱,这时最好的利器莫过自己的拳头了,所以练就铁拳是非常必要的。再看铁爪,铁爪的特色在于阴练,不要插沙什么的,把手指练的面目全非,它完全是阴练,手指与他人无异,但是用于擒拿效果非常好,同时在鬼拳格斗中常用的立体狂打,如泼妇一般,在敌人脸上乱抓,令敌人抱头逃跑而无计可施。再一个,修习以上功夫不要花太多时间,一般都在2~3个月左右就可以成功。因为鬼拳硬功是科学的,速成的。练了就知道。铁罗汉则是活性抗打的功夫,抗打能力非常重要,再厉害的人在动手时都难免被对手击中,不练不行,铁罗汉取心意拳内功结合科学拍打,同时以独特发声相配合,每天10分钟左右,一个月就可以经得起一般人的拳脚击打,继续训练则全身活性能力不断提高,包括肋骨均可在任意时刻任人击打而我谈笑依旧,点穴等功夫根本破不了,因为这是活性抗打,并非硬气功。
    铁拳练法:本法也称速成法。一共有以下几步:一,拳卧撑:就是以拳做俯卧撑,两拳成日字握好撑地,快速俯卧撑。50个即达标,此时可以不练,改练提高功法:同上面得姿势,屈臂俯身后,以爆发力将全身撑离地面,下落时两拳用力下砸地面,同时屈臂俯身成俯卧撑,这样连续以爆发力完成50个即达标,改练下步。注意:地面需坚硬光滑,以防损伤皮肤,练完后要按摩,以免皮肤坏死。练到这一步再告诉你发力诀窍的话,你已经可以轻而易举的打断一块砖了。别着急,后面会告诉你。二:静力撑:两手以日字拳撑地,屈臂成120度角,全身成一直线,脚尖着地,全身肌肉绷紧,保持这样的姿势,以绵细匀长的呼吸配合,默默坚持,能坚持5分钟算达标,提高功法是倒立撑,以拳撑地倒立,肘部弯曲120度角,撑5分钟达标。三活力撑:面对墙站立,一拳抵墙,脚离墙约半米左右,深吸气的同时屈臂俯身,身体上半部尽量*近墙,吸气满,呼气时以鼻喷气,以爆发力突然将身体撑起,一臂能做到30下即达标。可逐渐降低拳的高度,即脚步距离墙越来越远练习,可增加功力。最后以单手撑地练习,可配合气势修炼,即俯身以后,感到手臂酸痛,心里爆发怒气,心想,他*的,你这样折磨我,看我一拳打死你,然后突然爆发力撑起,20下即达标!
    以上两步功法简单易行,但是真正达标也不是那么容易,它可以有效的增强拳面硬度,提高出拳力量,增强抗打能力,练成后出拳力量相当可观。开砖碎木易如反掌。不过在鬼拳是反对这些表演的。这些是死练,接下来讲活练。大家如果专心习练并且有什么疑问可以到论坛去。
    三活性练法:1是打墙靶和沙袋。这个大家都会,可是要注意以下问题:1必须练好上面的步骤,否则沙袋打烂都练不出力量。2击出的拳要与鼻尖脚尖在同一直线上,三点一线才能发挥全身的力量。3拳未出时和击出的过程中全身要放松,(这个很重要,关于放松的奥秘以后我再专门撰文介绍),击中目标的刹那才突然爆发用力并迅速紧握拳头。4击中目标时肘部不要完全伸直,要略弯,击中以后要仿佛触电般迅速收回,快打快收。5每一拳均要有穿透目标的意念,即打前心想后背。6招无不破,唯快不破,快打快收才能逢打必中,中则必伤。可吊一张纸,纸不停摆动,我以拳击纸,练到拳拳必中方可。或对镜空击,模拟实战,观察动作是否准确,表情是否紧张,出拳前是否有咬牙屏气等预兆,这些缺点全部要克服,才能算会打拳,才能使出拳疾如闪电,快如流星。2是惊弹发力的方法:保持格斗式,全身放松,身体一定要彻底的放松,主要是内心的境界,不怕不惊,不急不燥,什么多余的想法都没有,忘掉一切,此时仿佛耳边突然响起一声霹雳,自己突然受惊而本能出拳发力,全身能量骤然迸发,此时的力量相当可怕。练习时一定要注意内心的境界,不要想太多。多练本法,使其转化为本能,在实战中一拳可令人骨断。同样,击砖也是此法发力。
   四组合拳的练法:组合拳攻击时最好能顺势而出,不要让自己别扭,衔接过程越短越好。练习时牢记前手追后手,例如左右直拳,左拳一出而右拳立随,若右拳能追上左拳则必成绝技。
奇效技术---七头训练

七头即人们通常说的全身各部分皆可打人,也就是说人的攻击部位不只局限于拳脚肘膝掌指这几个部位,而是无处不为拳.当然各门各派对于这方面的内容各有不同之处,鬼拳道实战功夫中专门用一节的内容来讲解这方面的训练,这是因为实战中七头的作用是相当大的 !
下面我们首先来了解七头的具体内容,七头分别是指:头,牙,肩,拳,肘,,膝,脚.当然很多内容我们在前面的部分中已经学习过了,这里就不在重复,只介绍头,牙,肩的用法.
头:头的攻敌部位主要是前额,头顶,后脑上部。在练习时可以面对沙袋为假想敌,当然所选目标不可过硬,否则会对自己造成伤害。在练习头法时,一定要用寸劲,可以格斗式站立,突然以前额抖弹发力,向假想敌人的头面撞去,记住是寸劲,即快速的抖弹撞击。攻击时目标为敌人的眼眶,鼻梁,下巴等软弱部位,切不可撞击敌人牙齿,否则极有可能给自己造成伤害。切记!每次尽力(快速寸劲)练习数十次,直到你的撞击快速有力!用头顶撞击的方法通常是面对身高较高的对手,当他向我冲来时。我抓住他身体中部的空挡,迅速矮身以头顶撞击他的心窝,如果力量大可以把他撞昏,当然练习也是和上面一样,练到快速有力才行,不过要注意有空多练习一下头手倒立这个动作,我怕你的颈部能否承受巨大的撞击,千万别把自己的脖子扭了。用后脑上部实在是万不得已的情况下使用,因为我们都知道后脑是相对薄弱且属于要害部位,但是当敌人从身后紧紧抱住你,两手不能动弹的情况下,只好被逼使用此招了,即敌人背后抱住我,我假意挣扎,突然以后脑向后抖弹发力撞击敌人面部,当然事先要确定他的面部离你很近,可以通过他的呼吸以及上身和你的后背的紧贴程度来判断,要尽量做到万无一失,撞击完成以后要紧接使用踩腿狠狠踩击敌人脚背,在他受痛时我趁机挣脱对其发动猛烈打击。
牙:用牙咬是非常不雅观,但是于生命受到威胁的情况相比,后者重要的多,实际上牙咬是一个很不错的攻击手段,比如敌人用手指我威胁,我不动声色,突然两手上抬紧紧抓住他指我的手臂的同时,用牙狠咬他的手指,与此同时起脚以刺腿或穿心脚狠狠踢击他的裆部,三个动作要同时进行,速度越快越好。当然,牙的用法还有很多,可以扑上去咬他的脖子,吓也把他吓半死,但是要注意,牙咬的同时必须配合相应的其他攻击,如插眼击裆或拳打脚踢,不可只用牙咬而不做其他功夫,若敌人忍痛反击则我牙咬无功!!
肩:肩的打击不如头牙常用但是也不容忽视,他常用于肩侧撞击,有时力量也是相当大的。练习时,以肩侧*击沙袋,左右练习,发力是以肩膀的抖弹配合身体的前动进行,常用于近距离。
实战交手时七头兼用则威力大增,关键是七头的使用不经大脑指令便能应用自如,达到所谓的条件反射境界,当然这与你平时的苦练是分不开的,只有勤练苦练,使各种招式深深的刻画在你的脑海,临敌时才能做到不假思索的应用!!

wodem 发表于 2015-9-14 09:52:30

路过,点赞

天龙地罗 发表于 2015-9-15 14:43:11

不错,挺实用的帖子!!!!
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