等意蛄 发表于 2016-12-13 20:02:02

《二路华拳》武术书籍下载



内容介绍：

华拳是中国拳术之一。讲究“三华贯一”，“ 三华”是指精、气、神，华拳因而得名。华拳的内容有徒手、器械、单练、对练。这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作，按照攻防华拳进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成。经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。

内容截图：



目录:

序言
二路华拳拳谱
个人单独练习动作解说
二人对打练习动作解说
eMule下载链接[用迅雷、eMule等软件下载]
**** Hidden Message *****

xyqkmn 发表于 2017-6-24 08:48:02

http://pan.baidu.com/s/1bn09pMJ

咿呀咿呀哟 发表于 2018-7-20 19:55:23

感谢楼主分享！！！！！

bdyzlyt 发表于 2018-10-2 08:41:52

能下载么？这是一套好拳

bdyzlyt 发表于 2018-10-2 08:46:44

怎么赚金币，我不会呀，请指教

天外银龙 发表于 2018-10-2 12:52:06

经典的东西，我看看看看看看看看看看看

共和国之辉 发表于 2018-10-9 16:45:48

世俗之人，皆喜人之同乎己，而恶人之异于己也。

肖博约 发表于 2020-2-18 19:13:57

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我爱养生 发表于 2022-1-24 14:56:52

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

武林猛主 发表于 2023-2-18 03:30:23

meijiaoyou
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