本帖最后由 武舞专家 于 2017-3-11 13:21 编辑
真传的明代心意把高级完整发劲，打一整天都不感到累，养生易筋洗髓吐纳导引合一，而俗传假拳往往急躁冒进，不到60岁就早亡早逝，，原来我也想学通背，在青岛2009年碰到传统统一拳6段教练建明，才明白万法归太极力学原理的真功夫/ 心意把就是明代一派五拳中的虎拳＋猴拳。讲究上提下鐓中束练，妙术维在呼吸间。你在传统统一拳视频中看一看万法归一把，那是打一天都不累的真正关门秘练的看家功夫。而且你如果明白心意把开合劲吞吐秘传 ，就一通百通，无往不利啦。
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