郗歆美 发表于 2017-3-18 10:35:27

对于拳法的掌握一定要根据拳法的功能来进行针对性的训练

对于拳法的掌握一定要根据拳法的功能来进行针对性的训练。比如直拳是用来打人的,那么在掌握基本要领之后就要多打实战,在实战中完善直拳技能。有的动作是用来推的,比如李氏形意太极拳中的练力(其实就是原来形意拳中的“顶牛力”,主要是用来检验拳法劲力是否贯通的,同时也有强化筋骨的作用,后来李春苓先生又在此基础上发展了很多有针对性的动作),那么就要多推,在推中自然可以掌握要领。有的动作是练功夫的,比如三体式,那么就要多练,练得多了功夫就上身了。按照三体式的要领自然能够做到“腰马合一”,但是运动中保持就不容易了,所以要练拳。其实“腰马合一”好练,难练的是“腰桥合一”,因为肩肘的要领在运动中不好保持,所以即使做到“腰马合一”后,身体还是容易“散”,这个时候李师傅所教的功夫就能够显出作用来了。


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