最近看到一个节目讲的就是八极拳和劈挂拳我感觉很震撼
最近看到一个节目讲的就是八极拳和劈挂拳。我感觉很震撼。一直总觉得中国的武术很像做操，但是现在不这么想了，我身高1.79左右，体重260斤，胖的均匀的那种，腿脚不算太灵活，八极拳和劈挂拳哪个适合大胖子练习？我在天津。八极吧，用你先天优势；劈挂你太胖了，灵活性大打折扣
人胖是优势，举手投足都是份量，但为了健康还是先减肥，再练八极。
喜欢哪个就练哪个，肯定顺带能减肥的，呵呵。有人给传统功夫，特别是内家拳比了一个很形象的例子，就是立定跳远，那个准备跳时的姿势，全身都憋着，然后跳的时候全身发力，是整体劲。没有人就弯曲膝盖，然后直着腰，垂着手跳远吧。所以看着像做操，实际上没有师傅，你根本练不了，姿势不对，就像弹弓两边的皮筋不一样长，你用再大的力都是没效果的，还容易伤了自己。
哪个节目
页:
[1]