练形意拳崩拳时感觉有胸部有冷水灌入。什么原因呢？
今天打崩拳时进步了，兴奋之下用力多练了几拳，结果，练后面几拳时感觉右锁骨中间向下两寸处有奇异的感觉。那种感觉，略凉，仿佛有几滴冷水灌入。平静后我感觉自己练歪了，因为我这次练拳，并未感觉身体更强壮，更舒服了。
也就是说，可能我只是找到了皮毛发劲技巧而已。
我并没有领悟出崩拳的真谛。
我这，算略合三节吧，之所以算成略合，是因为我并未用上多少脚后跟的劲，我只是控制出一星半点的丹田劲而已。
可能姿势不对，注意该停，找老师学吧，不要练坏了身子。
1、 不讲束绑身手的五行拳相生相克，内养五脏，外通五官；
2、 不讲没有实例，难以检验的丹田之言；
3、 不练脱离外形技击使用的内功；
4、 不追求特异功能；
5、 不能练累，先师们主张，练拳不仅累了不练，而且不能练累，身体疲劳时不练，精神疲劳（如忧郁、悲伤、愤怒、亢奋时）也不练；
6、 不练硬功，先师们禁止弟子练习打沙袋、举石锁、撞树木之类的硬功，因为它对健康有害，于技击无用；
7、 不长时间练静功，每次站桩的时间不能太长，可增加次数，每次站三、五分钟即可；
8、 不走丢失形意拳传统风格的演练长拳化、拳理神秘化之路。
页:
[1]