很多陈式太极拳爱好者抨击杨式太极拳，都说是病患拳，像是及其虚弱的人在做康复运动
很多陈拳爱好者抨击杨拳，都说是病患拳，像是及其虚弱的人在做康复运动。我看过公园很多老人打杨拳，基本上都是及其松软，像是要睡觉一般。
关键是，老头老太把这种练法遵为信仰，认为是大松大软。对稍微有力的拳架都嗤之以鼻。
其实，我不是否定这种练法，有时我也这样玩，这种练法的乐趣在于，寻找某种动作的最省力技巧。但这种功夫，你千万别和人搭手，你属于一碰就瘪的状态。
我老师是这样叫我们，打杨拳，即不是软趴趴，也不是绷着劲，是一种中间状态，怎么去把握这种用力又不用力的尺度呢？
首先，你不能用力，然后你用意，你意在手指，你的手指就不会特别软。通过关注点，让自己的动作不那么软，又不那么紧。这样打出来的拳，看上去含这劲，又不僵硬。
很多打拳，没有意，意在昏睡，自然就软趴趴。
杨拳大部分人下盘功夫不够，打起来不够舒展，像僵尸一样。手上的劲再多，腿上缺功夫，依然像康复运动。真做到竞赛套路那样，还是非常好看的
不太明白，真松了自然就沉了，沉而慢，下盘功夫就应该出来了吧。
腰和下盘功夫是杨氏太极中极其重要的一环
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