八极与少林的秘密
之前练八极拳的时候，很迷信其中的两种东西，一是铁砂掌的洗手药方，二是秘传的易筋经，所谓八极软筋。后来我弄到了药方，自己配了两付，确实有效。而八极软筋则有幸从北京一位李书文系后人那里得到了三套，仔细研究，与少林易筋经大相径庭，但无非也就是运气开骨、抻筋拔脉。破除了神秘，倒觉莞尔。其实八极拳出功夫基础都在两仪桩和小架，吃功夫的也在这两个地方。两仪桩加上小架，就类似于我前面说的少林地盆和抻筋拔骨。而八极软筋则是在这个基础上功能的再开发，铁砂掌就不用说了。谈论八极拳者都敬畏其神力，其实从两仪桩到小架，再到八极软筋，是一整套系统的练筋方法。八极拳厉害，源出于此。
大多数练武术的人对技击是有许多疑惑的，比如说你一拳我一脚，如何的接防？如何的反击？艾暖和我说过冯志强先生打美国搏击冠军，对方一个直拳，冯先生左手一掩，右手一个炮锤，人就出去了。这里头有个重点，就是冯先生这一掩，实际上是控制。你能不能掩得住？掩住了人家会不会反击？你快还是人家快？
实际上冯先生这一掩就断了对方的重心，这里头不是一个劲，之所以掩住了对方不能及时反击，就是断了对方的根，你来不及了，你已经被我控制了，然后一个炮锤，关键在这一掩。中国武术是控制对手的打法，你控制不了对手，就会成为拉锯战。如果你一拳我一脚定胜负，那很幼稚。那次的较量，还有王选杰先生。
那次的较量在当时是很出名的一件事，来的美国人是世界搏击冠军，专门访咱们中国武术来的。结果败在他手里的人很多，中国人为尊者讳，武协也从没公布过这些事。但是丢不起这脸，于是再去找，应战的有三人，冯志强，王选杰，还有一位我忘了。王选杰先生打了一次赢了再没来，而冯先生是随叫随打轻松获胜。
记得年轻时习武是很知道冯志强先生些轶事的，尤其是那次双手抱起即将跌落的千斤重电机，一时传为美谈。陈式太极拳向来硬朗，举手投足都是技击的味道。我看陈正雷先生单手执尾拿起丈八大杆，这份力量也不含糊了。有人问筋是不是拉出来的，那就错了，筋不是拉出来的，筋是养出来的，所谓不期而得。
许多年前淘到一本旧书，叫《少林拳术秘诀》，当时很多名家说这本书是伪书，编造的。所谓伪书，也就是说当时的少林名家不是按照书上写的那么练的。这本书对少林拳法的修习过程说得很清楚，首先站桩，八字或川子地盆，站到两个小时以上，然后通过类似易筋经的动作把全身筋力练整。接下来练少林五拳。
少林五拳即龙虎豹鹤蛇五行拳，用以坚骨通灵。很多年以后我才看到少林五拳的真本，其实就是运气开骨的一套方法。练到这种程度才能习练各种拳路，而后兵器，暗器，白打。等等。我也是少林起家，而且站那个八字地盆下了绝大的功夫，站到了半个小时，后来因为生活奔波，功夫也就撂下了。
但是那个八字地盆下的功夫至今难忘。四平大马，脚尖外撇，大腿要绝对水平，压住了两根大筋，然后就是熬。一开始绝对是生不如死，这时就得咬牙停住。熬过5分钟疼痛就开始减轻，8分钟就没感觉了。其实那个时候站到两个小时已经不难。遗憾的是，因为毕业离开了学校，上班又开始到处奔波，没能收得全功。
后来我一直在找少林五拳的拳谱，问了很多人都不知道所以，后来翻少林寺传出来的功法里头也没有少林五拳，只有五行八法拳，其实是两回事。上班后我也接触到练少林的，也是蹲马步，看谁下的功夫大，然后就是练拳了，有硬气功，但却不是书上讲的路数。那年看《武林》杂志采访少林一位老和尚，他说---
少林武僧寿命都短，至今无解。时至今日我搞明白了这里头怎么回事。少林武术里头的各种气功功法大多是运气努劲之类，所谓硬气功。虽然功夫练出来了，但是把内脏也伤了。霍元甲就是如此，年轻时练硬气功伤了肺，最后因为这个要了他的命。但并不是说少林僧人不长寿，少林也有养气功法，但武僧估计不练。
如果今天的孩子们还在练习少林拳法，我真的要把自己经历过的告诉你们，就是轻易不要尝试硬气功或者排打类的功法，出功夫是挺快，但年纪大了病就都出来了。去年我看了一个还了俗的少林武僧写得拳谱，站地盆是一样的，但他的硬气功多，每套拳都有一套气功配合。少林功法拳法都还在，但是这个系统没了。
楼主，替我问候您主治大夫！ 楼主，您忘记吃药了吧？
页:
[1]