意守单田封二窍 发表于 2018-12-17 17:16:50

[武功秘籍]史式八卦掌（李义芹）.pdf

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        <strong>内容介绍:</strong>
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        史式八卦掌是八卦掌中的主耍流派之一，它的创始人为史计栋。史式八卦 掌以"推、托,带、领、搬、拦、扣、截"八字为法，以"龙、虎、猴、蛇、燕"五形为势，形成64掌。习练中，突出腿功，出 掌为钩镰手，步法有趟泥歩和鸡形鹤歩两种。史式八卦掌简明易懂，方法好学，较为流行,它的普及和推广对于开展全民健身活动、增进人体徤康发抨出越来越大的作用。
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lingxue695 发表于 2020-10-12 18:58:11

感谢楼主分享

我爱养生 发表于 2022-2-4 00:23:07

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

風子 发表于 2022-2-20 16:33:05

好。

胖子 发表于 2022-9-20 10:24:13

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武林猛主 发表于 2023-2-18 02:50:32

yunguaitaoshuo

黄伟炽 发表于 2024-7-7 01:18:01

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