少林实战金刚把-宋威
一、白鹤亮翅双冲把1.敌双拳击来。我两掌外拨，并顺势抓敌双臂（图1）。
2.回拉敌臂，进右步双爪抓击敌两肋（图2、3）。
3.抓敌双肋回拉，进左步，同时以头击敌面部（图4）。
4.进右步，成右弓步，双拳冲心击出（图5）。
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二、拉肘劈心捶
1.敌右拳击来。我左手内旋上托其肘（图6）
2.进右步，出右拳劈心击敌（图7）
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三、弓步连环掌
1.敌右手击来。我左手下拨（图8）。
2.进左步，右掌击敌面门（图9）。
3.进右步，左手拍击敌裆（图10、11）。
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四、亮翅虎扑把
1.敌双手击来。我两掌外拨敌手（图12）。
2.敌若后退，我跃步前扑，双掌拍击敌胸部（图13）。
五、仆步挂掌斜行把
1.敌左脚踢出。我左仆步挂掌，外挂敌左脚（图14）。
2.上右步于敌后，右掌随即拍击敌后脑（图15、16）。
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六、弓步斜飞掌
1.敌右手击来。我左掌内旋下拦外拨敌右手，左脚上步敌身 后（图17）。
2.右脚上步于敌后（图18）。
3.右掌先扇击敌面，再顺势用右肘捣敌颌部（图19）。
七、飞脚冲心捶
1.敌右脚蹬来。我闪躲后，拧身起右脚蹬其左大腿根部（图 20、21）。
2.紧接着，双拳同时冲敌心门（图22）。
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八、弓步击地捶
1.敌右拳击来、右脚踢来。我提右膝、屈右臂封敌拳脚（图23）。
2.落右脚，进左脚，上冲右拳击敌下巴（图24）。
3.进右步，顺势右栽捶下击敌裆部（图25）。
九、马步劈桩把
敌右手击来。我左拨，上右步，用右掌劈击敌面部（图26）。
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十、狸猫上树迎面抓
1.敌左手、右脚同时击我。我急提右膝截其下，双掌封其上（图27）。
2.顺势落右脚，双爪扑撕敌面门（图28）。
十一、阴阳把
上铲敌下巴，下打敌裆（图29）。
十二、歇步下盘把
1.我歇步下击敌下盘（图30）。
2.敌若提腿闪躲，我顺势用左脚铲击敌左腿（图31）。
3.顺势转身再用右手扫击敌左腿，将其打倒（图32）。
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十三、转身甩劈捶
两敌前后击来。我先进步重击前敌，再翻身跃起砸击后面来敌（图33~35）。
楼主给脑残下了定义！ 系统居然说我是在灌水，我有吗？
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