火云邪神 发表于 2014-11-28 13:47:47

秘籍－－《太极拳经》

《太极拳经》——张三丰
　　一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面，有上即有下，有前则有后，有左则有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断，乃攘/坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。

长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，此五行也。掤、捋、挤、按，即乾、坤、坎、离、四正方也。采、挒、肘、靠，即巽、震、兑、艮、四斜角也。进退盼顾定，即金木水火土也，合之则为十三势也。

原注云：此系武当山张三丰祖师遗论。欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。


扩注 发表于 2014-12-18 09:27:59

楼上的忘记吃药了！

裯盹姅 发表于 2015-1-10 22:34:53

楼主的病已经好了百分之六十二了！

颜子怡 发表于 2015-1-17 17:31:31

帖子好乱！

慧华 发表于 2015-1-27 01:29:29

勤奋灌水，天天向上！

scalpel 发表于 2015-1-27 01:30:59

好吧 虽然看不懂 但是看上去好像好强大的样子

皂洵 发表于 2015-1-27 01:31:01

看帖、回帖、拿分、走人

本黛犁 发表于 2015-1-31 01:54:02

赞一个！

盛新美 发表于 2015-2-11 10:34:53

楼主是一个典型的文艺青年啊!

若霜垮 发表于 2015-2-22 15:01:37

我回帖楼主给加积分吗？
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