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发表于 2015-3-27 18:50:03
初练崩拳
开始练崩拳了，感觉好累，打几拳就感觉右腿酸，打的多了感觉右腿的肌肉都硬了。各位老师们有这感受吗？
flykun
发表于 2015-3-27 20:08:36
这种问题应该问你的老师才对.
158584
发表于 2015-3-27 21:13:55
谢谢楼主分享心得体会～
u56
发表于 2015-3-27 21:59:10
左右换着来别可一条腿来，另外腿部肌肉变硬正常，停练或不似刚开始练的勤时肌肉会变软腿会变粗，所以成名后变得臃肿是正常的
shuiyue
发表于 2015-3-27 22:25:16
路過逛逛
fedora
发表于 2015-3-27 22:48:53
不吃点苦，怎么练的出名堂来？
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