暗夜 发表于 2015-4-7 13:08:01

【典传国术陆功翰武学分享】 功夫有捷径,可以按照下面...

【典传国术陆功翰武学分享】 功夫有捷径,可以按照下面三个步骤练习:
一、训练五张弓的劲力,
将筋骨打开,
达到筋骨齐鸣,
把把如开弓放箭,
快猛抖绝。
二,内脏与身体发劲同步,
如球拍地,惊起惊落,
把把力千钧,
将身体挂在手上。
三,训练神经敏感,
如火烧身的连续不断,
打倒人还嫌慢的气势。
千金难买激灵颤!
(陆功翰微信:18252476111)
http://player.youku.com/player.php/sid/XOTE1MzY3MTk2.html?firsttime=0/v.swf

hackiller 发表于 2015-4-7 13:18:55

好,厉害~

fancia22 发表于 2015-4-7 13:20:31

拳诀曰:“三口并一口,打人如同走”。“虎口,胸口,嘴巴”谓之三口!拳由胸而起,由口而出,自口而落,三点绘出一道力圈。简述:“起中用中,拳(脚)走中线,兼顾起落(纵圈)”,明此理,全身紧凑,内(内脏)合拳脚,一切归于自然,方能克敌致胜!(陆功翰)

锥弁 发表于 2015-5-27 12:38:26

骂人也是要有水平的!
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