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(转)善战者不怒——控制你的表情
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幽羽
2015-11-1 08:25:08
          训练中的一些细节,往往不能引起人们的重视,而在实战中却是至关重要的,有经验的拳很容易从细节中看出端倪,从而控制场上局势。例如:面部表情!

  无论训练还是实战,面部表情都是拳手内心世界的体现,更是反应拳技、战术的一面镜子。


  在训练时龇牙咧嘴面目狰狞,一看便知非常用力,尤其在比较疲劳时更加明显,这是一种生理上的自然表现,未经训练的人基本会产生此种现象。


  长此以往,有人便养成了在打拳、踢腿时“未发力,先露形”的恶习。这时你速度再快,力量再大,攻击也往往失效,因为你的表情已经给对手报了信,对手在你未做动作之前已经有所察觉并且进行了防卫,导致攻击失败。


  要培养自己在实战中不流露任何意图的能力,首先从面部表情做起。即使是一项十分艰苦的练习,也要主动地保持从容不迫的表情,最好的表情是没有表情,一脸平静。


  不要觉得这是做戏给人看,如果你总能主动而且成功控制自己表情,逐渐也会影响你面对训练和实战的情绪。实战中慢慢就会出现“泰山崩于前而色不变”的竞技状态。


  在实战中,不管再累再疼痛。哪怕自己挨了对手一记重拳,也不要表现出咬牙切齿,气急败坏的样子,一脸若无其事的样子,甚至嘴角挑起点轻视的微笑,要让对方感觉到他的拳头击中你并不起作用,从而对自己的攻击能力产生怀疑,自信心动摇,进而产生一种惧怕心理,减少攻击的次数。


  反之,即使你的重拳重腿击中对方,也不要喜形于色,让对手感觉那一记重击不过是你随意打出来的,感觉摸不透你的实力。也可以用自信的目光、战无不胜的神情对对方的动作表示不屑一顾,来激怒、戏耍他,让对手失去冷静,从而进入自己设下的圈套之中。


  总之,面部表情的控制对有效地占据场上的主动权非常有利,让对方感觉你深不可测,无从下手,更能通过面部表情下的潜意识让自己更沉着、冷静,全身心地进入战斗状态。

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