正确的修道养生过程应该是：首先排除身体内部的病浊之气，这个过程也是修道的关键，很多人就是因为没有过这一关，而直接打坐修行，结果越修越糟。为什么？因为身体内部没有清理干净，哪能修来道果！完成这一步的关键是需要打破人体的天门，地门二关。这一关完成了，以后无论修什么功，只要得法，都不会出事，亦即具备了修道的根基，才会真正体会到功夫日渐增长，才可放心大胆的完成后面大道修为。

百日筑基??

百日筑基??