有人以宝马比马车优越为例，认为历史是进步的。但我不这样认为，古人也有古人的智慧。
现代还有石锁的...不过很少......
偶自己也只是旅行时去到一些旧庙才看到实物

石锁的重心跟哑铃不同
而且石锁底是平的，不一定要抓把手，可以有其他练法
事实上......偶不觉得古人做不出哑铃这种形状的器材.........
关于古武术和现代搏击的器械训练之间的不同，大家怎么看呢？

鎖形跟啞鈴本身的形狀令這兩玩意效果上就不同。只是訓練肌力什麼的自然是啞鈴順手，它重心正在手心令它更好抓，哪怕不扣緊手指也可以托着上下動。而石鎖練時會甩起來，形成一個拉扯力，這就要練的用抓緊的。加上翻滾石鎖的動作，那更貼近干架時糾纏，互抓較力的情況加上拋接動作。大大的石頭砸在臂肩背上，也是抗打，也是看準昤機位置接手卸力。那玩意是綜合訓練

钟云龙道长经常玩80多斤的石锁

呵呵，现代科技还解释不了以前的金字塔，万里长城的构成呢，吴越剑都三千多年了，科技含量比现在还高。

古代的一些科技因为没有了当时系统的环境，已经不可能复原了。现代科技有现代科技的好处。石锁和哑铃作用不完全一样，两者都玩玩不错。

杠铃哑铃是练肌肉的。。石锁是练打架的。。

原因是，杠铃哑铃在设计的时候，尽最大可能降低对指力握力的需求，而最大程度的锻炼大肌肉群的力量。。

石锁这类东西，就是让你不好拿，原因是打架的时候，你指力腕力不够，腰背再有劲也没用 。。

鎖形跟啞鈴本身的形狀令這兩玩意效果上就不同。只是訓練肌力什麼的自然是啞鈴順手，它重心正在手心令它更好抓，哪怕不扣緊手指也可以托着上下動。而石鎖練時會甩起來，形成一個拉扯力，這就要練的用抓緊的。加上翻滾石鎖的動作，那更貼近干架時糾纏，互抓較力的情況加上拋接動作。大大的石頭砸在臂肩背上，也是抗打，也是看準昤機位置接手卸力。那玩意是綜合訓練

钟云龙道长经常玩80多斤的石锁

呵呵，现代科技还解释不了以前的金字塔，万里长城的构成呢，吴越剑都三千多年了，科技含量比现在还高。

古代的一些科技因为没有了当时系统的环境，已经不可能复原了。现代科技有现代科技的好处。石锁和哑铃作用不完全一样，两者都玩玩不错。

杠铃哑铃是练肌肉的。。石锁是练打架的。。

原因是，杠铃哑铃在设计的时候，尽最大可能降低对指力握力的需求，而最大程度的锻炼大肌肉群的力量。。

石锁这类东西，就是让你不好拿，原因是打架的时候，你指力腕力不够，腰背再有劲也没用 。。