我有几个朋友是练自由搏击的，有一回我们出去玩的时候切磋了一下
练自由搏击散打之类的人，通常对打起来脚上的步法总是跳来跳去的，一个不注意，他就给你来个鞭腿，然后向后面跳开，鞭腿威力大，我跟我朋友来第一轮的时候，我用了咏春拳的起手，咏春拳的问手比较长，容易反应和压制对手，他一个鞭腿过来，我本来想抓住他的腿然后摔他，但是练自由搏击之类的身体都很好腿粗，我接不住，我只能拍掉，拍了以后手很痛，而且咏春拳侧重防守，机动性差，我朋友跳来跳去的我站着不动，所以容易挨打
就这样一来二去的我吃了几次亏，很失落，精神不集中，就被打摔了，
接着，我做出了一个总结，跟自由搏击打，首先要集中，精神不能乱，我败就是因为被对手住了，一个个鞭腿扰乱了我的心神，处于下风之后我的心里崩溃，接着被打败
接着，我又跟他来了一局，他还是鞭腿一直扫，这回我不用手挡，直接躲开，或者提腿起来挡，他一个鞭腿被我大腿挡住以后就向后跳 我反应过来，上去照他的头连环日字冲拳，他吓的拿手挡 ，我趁机一个侧踹过去把他踹倒
对付散打，最好练摔法，不要踢腿太高，近身跟他拼拳，鞭腿的缺点就是慢，还有缓冲时间，练传统的，最好靠近以后，用戳脚的功夫，往小腿上踢，直接踢折

自由搏击和散打区别在哪呢？

楼主练的是什么？还有，你连腿都抱不住，不是人家粗大，是你力气太小了。而且抱腿摔抱腿时间并不长，一抱就摔了

他左边鞭腿，你就立马右腿膝击和他鞭腿对撞，右边也一样。不过最好还是不要用，容易把他小腿的骨头撞断......

背咏春心法去 心法就是先人总结的实战心得体会 好好领悟去 再把招式代入 用心法解决 八成没问题 除了特殊的

桥手不硬，所以会疼，木人桩虽然不是主要练桥手的硬度的，但是也会对这个有帮助

纠正楼主一些事情， 不是练自由搏击或者散打的都速度快，腿粗， 是经常进行体能训练的人类， 肢体更发达。

我觉得这个帖子太棒了，人家说散打，之所以比传统武术运动员厉害不是技术的原因，是实战的原因，楼主整个mma分指手套，对练吧，楼主你好棒

你自学的咏春当然比不过人家专门学过的搏击了。。。你抱不住人家的腿证明你在力量上就输了

他起鞭腿，你能反应过来用手或者腿挡，反应挺快啊。
我说一下，不一定对哈。就是他起腿的时候，甭管高鞭低鞭，你就往前进步逼他会怎么样。

自由搏击和散打区别在哪呢？

楼主练的是什么？还有，你连腿都抱不住，不是人家粗大，是你力气太小了。而且抱腿摔抱腿时间并不长，一抱就摔了

他左边鞭腿，你就立马右腿膝击和他鞭腿对撞，右边也一样。不过最好还是不要用，容易把他小腿的骨头撞断......

背咏春心法去 心法就是先人总结的实战心得体会 好好领悟去 再把招式代入 用心法解决 八成没问题 除了特殊的

桥手不硬，所以会疼，木人桩虽然不是主要练桥手的硬度的，但是也会对这个有帮助

纠正楼主一些事情， 不是练自由搏击或者散打的都速度快，腿粗， 是经常进行体能训练的人类， 肢体更发达。

我觉得这个帖子太棒了，人家说散打，之所以比传统武术运动员厉害不是技术的原因，是实战的原因，楼主整个mma分指手套，对练吧，楼主你好棒

你自学的咏春当然比不过人家专门学过的搏击了。。。你抱不住人家的腿证明你在力量上就输了

他起鞭腿，你能反应过来用手或者腿挡，反应挺快啊。
我说一下，不一定对哈。就是他起腿的时候，甭管高鞭低鞭，你就往前进步逼他会怎么样。