当你学完套路和拳理后，就要进入单项对练，步法走位对练，力量训练，距离感对练。单项对练就是和师傅或师兄弟固定一个招式对练，例如他直拳-你摊打，一次一个回合，看看一分钟你能完成多少次摊打，一段时间后就对方加大力量，加大速度慢慢提升你摊打直拳的质量，当质量上来后就练左右手摊打，内外门摊打。然后摊、伏、绑······单项一个个的对练提高质量。步法和距离感的对练也是这样提升质量。然后就是进入组合拳对练·························范围孤燥的练习，同时不断提升力量和速度而保证组合的质量也提升。都练完了就要出去找其他门派的人实战提升了，不管输赢回来总结问题看看自己那些单项和组合练得不够，如此反复才能正在的提升自己的实战能力。

最大的问题就是有没有人这样陪你练了。为什么少爷拳以前学费这么贵，就因为以前的师傅几乎都是单对单教徒弟，大量的喂拳提升徒弟的实战能力

最大的问题就是有没有人这样陪你练了。为什么少爷拳以前学费这么贵，就因为以前的师傅几乎都是单对单教徒弟，大量的喂拳提升徒弟的实战能力