李三脚，一是要压腿，前、后、侧压都是必需的。
二是练发力，尝试将全身之力发送到脚上。
发力，腰部是很重要的，所以不可不练腰劲。
意识是灵魂，要想着一个“踩”字，将全身之力踩到脚底，这个踩字也是是跆拳道的“跆”字，它是跆拳道的灵魂，也是李小龙发力的要领之一。在思想上要将杂念和羁绊统统去掉，无上，无下，无左，无右，惟力去之方向是全身动力所向。
要经常做踢腿练习，不仅要练踢空，还要练踢硬物，以增强力量和脚的硬度

骗你的

李三脚指的是连环踢，并不是腾空三脚。腾空三脚难度也不算大，柔韧和弹跳好了就能踢出来。套路竞技，专业舞蹈，体操，只要柔韧弹跳好的都能做，中国能踢腾空三脚的应该超过十万人，我没有开玩笑。

楼上说的是对的 别说腾空三脚 腾空四脚五脚六脚的都有 学跆拳道的一抓一大把 而李三脚其实是只腿法的链接与运用 踢出连续的效果

只要你劈开叉，能踢出单脚旋风，腾空三脚不是事。

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