八卦掌的基本功趟泥步已经连续趟了四个月了，慢慢的从摇摇晃晃到现在稳多了，开始的时候，师傅要求我的脚五指抓地，我根本做不到，心想脚趾头能抓住地吗，不可能吧。就在这几天我突然发现脚趾真的能抓地了，就像攀岩，手抓住东西后带着身体往上爬，现在的感觉是脚出去后五指抓地，脚带着小腿，小腿带着大腿把身体平拉过来，刚开始是脚用不上力，只能身体前移。今天和师傅讨论这个问题，师傅说这个是对的。又给我重新整了下架子。学东西不理解的时候师傅让我在他身上试试，看看发的力量对不对。又让我感动，感觉里面的东西太多了。好好跟着师傅学吧。

恭喜恭喜

我趟了五年了。

努力吧

努力吧

同门加油！

恭喜恭喜

我趟了五年了。

努力吧

努力吧

同门加油！