李富昌老人提供的强瑞淸公晚淸时期的八极拳秘照。
上海八极拳师王长典练功遗照{吴秀峰亲传弟子}
影像是吴连枝先生，现在的孟村八极拳传人，孟村八极拳典型代表，八极拳孟村国际培训中心奠基人，武术大家


近来有新老八极拳朋友在孟村，罗疃，自来屯，三个沧州土生土长的各种八极拳风格中研讨各路前辈之所长，本人在此风格演示中也曾有微词，尤其台湾八极弟子来广东惠州八极拳馆学八极的过程中总是提出，大陆八极与台湾八极拳训练方法与拳风的明显区别与不同，甚至有悖传统孟村，罗疃，自来屯八极风格的演练和解说方法。


就此风格与方法，本人愿以才陋疏浅的认识，发表－些比较见解。不到之处请大家海涵。

首先讲请手势：有左抱右，有右抱左，多数强式右抱左，各有江湖讲究。本人倾向后者，原因简单的不能再简単了。－－－－实用，快偼。


呼吸和擤气是怎样的一种感觉？？？？


任何拳术，任何道法，任何仙招，都离不开基本功的出原始的“三调”即“调身”“调气”“调意”呼吸在先，由意导气｛调｝由气定身｛心｝形神兼备。


呼吸运用自如，意到气到｛需要长时期训练培养｝气力合一｛刚柔刚找到门路｝。
呼吸和擤气是怎样的一种感觉？？？头脑中和体能中莫明其妙的要有不自覚的“擤气”和发声，声又有所不同：如．．．．．



八极罗汉: 人体是一皮囊，当腹部彭涨增压时，气血受挤，向梢节彭伸，人很聪明就运用这一自然运动过程来加快运动速度，加强支节硬度，加大破坏力度，只是简单自然现象。
小架：是八极拳门派的开山鼻祖母架子，吴钟祖师得八极真人所传，终身以八极小架为伴，兼修大枪｛六合｝后学者到晚清强瑞清，吴会清，民国李书文，伪满霍殿阁，历经岁月沧桑，八极拳由单－而丰富多彩，它吸收了众武之精华，借鉴了西洋拳术，及东方各道馆的精髄，而去繁就简由八大方位及八卦易经变化为拳术指导核心，开创了－招变九手的武功至上境界而誉满大中华

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