慢才磨练意志才会出功夫
看似慢，思想一刻都没有停歇


有的慢是呆慢，脑子没玩意，那不行


不需要想，需要的就是静心去感知去捕捉身体每一处传导部位的传导过程
是体察的过程


这叫做听劲
听自己身上的细微的变化


眼球不动，要保持始终中正
是思想给自己一个指令引导着整个椎体动，眼球保持中正中定的随着头腔伴着椎体动


眼珠子不能乱动
这样心神和眼神都能保持中定
老一辈武术家，实际交流的时候，神你看不出来变化，因为神意乱动，你的意图就暴露了


这就是拳论讲的，人不知我我独知人
实际应用，对方眼珠子乱动，手脚张牙舞爪，这样他的意图以及气机都是散乱了，不堪一击的


当你遇见一个人在你面前，你一丝一毫都捕捉不到他的动意，那你遇到高人了
什么心态就是决定了什么状态
人的一言一行一举一动都被你的思想眼神行为流露着呢


因此，老杨家练功，讲求藏中，藏什么中，就是思想眼神形态的中，不妄动，不乱动
内家拳前辈也叫做，形不破体‘

滷煮，破功的來了

用了内劲，想快都快不起来。
没用内劲，想慢都慢不下来。

滷煮，破功的來了

用了内劲，想快都快不起来。
没用内劲，想慢都慢不下来。