六、指功之练法及异同   


    练习武技，间须用指，故指力之练习，乃习武不可少       之事。若专习点穴擒拿、分筋错骨者，则更必须练习指功       矣。然用指却有二种，一种为以指插入，一种为以指抓       人，顾指功之练法，亦至不一。即同一功法，亦因习者本       身之门派经验不同，而至有异矣。以指插人之法较以指       抓人之法为艰，其主利用指顶点戮之力以制人也。其功       入手之初，当以鹰爪点石功及鹰爪混元指练至有一定成       绩之后方可习之，而不可并练。若初练即习，则只指尖有       力，而指之体部不坚，难臻妙境，且流于外壮事倍而功半       矣。故世之练此功而达成功之境者，实百不得一，即因此       也。本门中以北平国术馆二区国术社社长、陈子正嫡传       高徒、鹰爪门名师郭述唐先生专擅此功。与人交手曾在       一招之内即将人穿成血洞数处而闻名矣。一九二八年在       南京国术馆大会中，乃与神腿杜心武之徒万籁声并列第       一。至其练法，与插豆类也，更以内功，药物辅之，二者       须相辅相承，却不可脱离，否则流于外壮，难臻神明之境       矣。       至以指抓人之法，其主利用指之抓劲制人，功虽略       异，收效团也相同，且因其行功易，故习者众。然今虽世       传练指之法众多，但多形似而抑格，失其真义。习者可略       得其皮毛而未知其精髓，流于外壮，事倍而功半也。至指       功之练法，常见者有，以指提坛者，其亦名鹰爪功，与本       门鹰爪神功外功练法形似，而专于外壮。至力不神，效不       速，更逞论精、气、神三者合一。其法可见坊间各书，在       此不赘述，其功约三年功成。次为石养功，此功之练法，       与提坛类，而性则略异，且所练部位与鹰爪功稍异，鹰爪       功力在指头，此在指面耳，与龙爪功、拈花功类也。凡练       指面之功，均入手较难，因坛尚有边缘可以借力，而练指       面，所用之物边沿均需滑下溜手或需拈旋着力，故成也       较迟缓，今之练者罕也。另有拔桩、锁指、悬身等，皆为       练指之法，然成期亦较迟缓。此外复有卧虎功，亦为练指       之法，既可用于点按，亦可用于抓逃，乃为练手指之劲与       足趾之力者。然初习即以指触地行之，因指力不强，无意       之间，极易受伤。均不可贸然行之！如先以掌行之，再易       掌为拳，易拳为指，则又成期较长，亦不甚适宜。故最好       先将鹰爪点石功练至有相当成就之后，再进而练此，则       较易成，其功亦列为本门高级法门之一也。至其练法，将       在高级班中专题详述，初习切勿急躁求功，否则非但不       能猛进，反足以减小其进步，欲速而不达。习者只需按教       材依法行功，历行不息，进步自能神速，指功练成，再习       其它各部功夫，即可迎刃而解矣。      

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