避实击虚，出自孙子兵法，“上到九十九，下到刚会走". 基本都知道的成语。就是指避开敌人的强点，攻击敌人的弱点。一般认为，实就是强点，虚就是弱点。
太极拳理论里，也有很多人津津乐道“避实击虚”的观点，甚至与“引进落空”、" 四两拨千斤“等同论述。
我要问的是，太极拳的”虚“ 是弱点吗？太极拳不管推手还是别的，能击" 虚" 吗？
我认为太极拳和传统武术、兵书 相反，应该”避虚击实“。
欢迎各位讨论。
太极拳的虚空处，是弱点吗？
”左重则左虚，右重由右杳”。对方打来，我引进落空，让对方无处着力，把敌人引向虚处，使其杳然不知着力处。说明我方都是故意使对方打向虚空处。
那么如果你是对方，还会故意击虚，打向对手虚空之处吗？
《虚实诀》所说的“虚守实发掌中窍，中实不发艺难精”。那就是说，太极拳发劲攻击敌人总是要引诱敌人在用大力中形成“落空”的背势并出现了顶抗，这才是攻击的好时机，此为敌人的“实”。如果敌人没有用大力又觉察不到有顶抗力，反映为“虚”，即使敌人的攻击“落空”，也要十分注意防守而不能轻易发劲攻击敌人。
太极拳的最佳发劲时机不是敌人的“旧力已尽新力未生”之际，此时敌人为“虚”，而是敌人的“旧力正盛”或者敌人的“新力已生”之际，此时敌人为“实”。充分地利用敌人的“旧力正盛”或“新力已生”这种特点也被称为“借力打人”。
从力量的落实与“借力打人”而言，以用力与具有顶抗力作为比对，也就是用力与具有顶抗力的称为“实”，不用力与没有顶抗力的称为“虚”，那么，太极拳发劲攻击的原则就是是“避虚击实”。

棚捋如何解释  一笑而过 呗认真

太极拳是阴阳互换，虚实不断变化的过程，离开了虚与实，就谈不上太极拳；不分虚实，练出的就不称其为太极拳；不懂虚实，就不懂太极拳。

避实击虚是原则性的，虚则实之，实则虚之。虚与实变化莫测。

今天早上推手，朋友右手拿我左臂往下按，另一手棚我右臂，两个手合力准备把我向我左侧放翻我。我哪托住他右手直接顶发，朋友直接飞了出去。这个例子说明楼主的避实击虚有道理，因为朋友左手按我右臂，他的左手是实的，所以我利用他的这个力点，直接点发效果显著。

防守严密的地方，往往是双手保护着，在这种情况下，大成拳的打实不打虚就是直扑对手防守严密部分，和对手接手后利用“出手如锉，回手如钩”的技术，控制对方后再施以致命一击。

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太极拳是阴阳互换，虚实不断变化的过程，离开了虚与实，就谈不上太极拳；不分虚实，练出的就不称其为太极拳；不懂虚实，就不懂太极拳。

避实击虚是原则性的，虚则实之，实则虚之。虚与实变化莫测。

今天早上推手，朋友右手拿我左臂往下按，另一手棚我右臂，两个手合力准备把我向我左侧放翻我。我哪托住他右手直接顶发，朋友直接飞了出去。这个例子说明楼主的避实击虚有道理，因为朋友左手按我右臂，他的左手是实的，所以我利用他的这个力点，直接点发效果显著。

防守严密的地方，往往是双手保护着，在这种情况下，大成拳的打实不打虚就是直扑对手防守严密部分，和对手接手后利用“出手如锉，回手如钩”的技术，控制对方后再施以致命一击。