说到练传统武术的累人招式，我通过自己练的可以给大家总结一下，其实各个拳种里都有累人的招式，也都有轻巧的招式。

累人的一般都是训练这个拳种的基本功力的动作，比如心意里你说的鸡步就算是一种基本功力训练，其实这个还不算累人，其他还有蛇形步劈掌，颠步劈掌，下势劈掌，说到这突然感觉心意怎么这么多劈，哈哈，因为心意的总劲就是斧头劲，锄地劲，也就是个劈劲，其他拳种，通背的劈山累，八卦的各种快速走步换掌累，十二路弹腿的每一路都累人，所以很多门派都用弹腿打基础。

感觉形意累人的招式不多，要说累人个人感觉就燕形，鹞形，有那么点累，而且大开大合，，楼主应该适合练这个，戳脚大开大合，跳跃腾挪比较多，但也感觉不累，只要协调性好。翻子基本打的都是短脆劲，要求快脆，个人感觉也不太累。

主要是楼主的师傅没有教你有意思的攻击实用动作吧，走步之类的确实没意思啊，我的老师是自己亲戚，上来就是各种实战单把招式，基本功可以在练单把的同时练到的，不过如果外人，确实不会轻易教你这个，也许会让你走步，站桩之类的练个年吧几个月，再传你个一招半式，实在受不了就直接去搏击俱乐部学拳击去，实战与技巧都比较平衡，

可以说，现代搏击最经典的绝对是拳击，现在什么自由搏击，泰拳，散打，跆拳道之类的都没有拳击粗暴与技巧的融合性好，别光看着简单

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