今天，想跟大家讨论一个问题，就是形意拳到底练的是啥？可以从你所认识的角度随意的去阐述，我先说下我的观点。


形意拳到底练得是啥？我认为，形意拳练得就是两个字——“束”“展”
老祖宗用的这两个字真好，什么伸缩，开合，起落，松紧等等等等，无非就是一阴一阳，阴阳之间的转换，而且不管是外形的运动，还是内里的运动，都可以去用束展这两个字来描述概括。在练习的过程中，不断地体会一束一展之间的变化联系，这个束展可以快，可以慢，可以看得见，可以看不见，可以是身，可以是意，如何束起来，如何展出去。。。我觉得如果把一束一展搞明白，搞上身，形意拳也就练成了。
这是我一点浅见，请大家指正，各位朋友们肯定也有更好的体会和见解，希望大家畅所欲言。

暖贴！希望老师以后多发技术贴！

我越练感觉里面东西太多，所知道的像是管中窥豹一样，因此只顶不发表意见。

到底练的是啥？纯就这个【到底】言去，因看不到这个【底】，而又非得谈个认识的话，我认为是练的一身至刚【浩然之气】。

一直觉得，“束”字很可能就是“缩”字。山西口音“缩”和“束”本来就很接近。不过两字字意又接近，就算改了，应该也没问题。

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我越练感觉里面东西太多，所知道的像是管中窥豹一样，因此只顶不发表意见。

到底练的是啥？纯就这个【到底】言去，因看不到这个【底】，而又非得谈个认识的话，我认为是练的一身至刚【浩然之气】。

一直觉得，“束”字很可能就是“缩”字。山西口音“缩”和“束”本来就很接近。不过两字字意又接近，就算改了，应该也没问题。