武当紫霄派李氏回春堂跌打损伤救治方

          在体育运动和武术训练中，骨折、关节脱臼、韧带拉伤、肌肉疼痛等现象，时常发生。了解和掌握跌打损伤的救治方法，是广大体育、武术爱好者一项基本技能。
      李氏回春堂在二百多年行医实践中，积累了丰富的跌打损伤救治经验，在整骨推拿、点穴按摩等传统救治技术方面，有其鲜明的独特风格。一是注重与玄门丹道心法相结合，讲究内外三合；二是注重与玄门药功相结合，讲究三才归一。在组方制剂，整骨推拿手法等方面，以古典的阴阳、五行、经络理论为指导，讲究天人合一，阴阳互变。
      跌打救治方一般是在整骨推拿之后或同时进行，包括外用和内服方。外用方一般是预先炮制好的散、膏、贴、水；内服药剂包括丹丸、汤剂、药酒等。现将常见的运动击打性损伤救治药方奉献出来，供广大爱好者参考。
      1、颈部软组织损伤（落枕）
      在颈椎关节或颈部肌肉受到突发性的牵拉性损伤后，会引起一侧或两侧颈部疼痛、僵直，旋转、伸曲等活动受到阻碍。其原因是颈部在无准备的情况下，突然转动或肩背部受到快速冲击，造成头部突然后伸或侧曲，或因枕姿不正，以致一侧颈肌长时间处于牵拉疲劳状态，使部分肌肉纤维断裂、痉挛，或颈项裸露，受到风寒湿外邪侵袭，阻滞经络，气血瘀积所致。俗称“落枕”。
      方用活络丹：
      荆芥、防风、当归、威灵仙、僵蚕各10ｇ，羌活、葛根、川芎、赤芍、半夏各6ｇ，蔓荆子9ｇ，桑枝12ｇ，陈皮5ｇ。
      2、胸肋伤气
      在进行硬气功、排打功等屏气时，由于胸腔内压突然增高，正常的体内外呼吸交换受到阻滞，造成胸肋部分肌肉纤维出现细小撕裂，严重的可引起肺细胞破裂，或小支气管破裂；轻则胸闷不舒、呼吸不畅；重则出现咯血或痰中带血。一般无肿胀，无固定压痛点，Ｘ线胸透正常。
      ①胸肋屏气迸伤，呼吸不畅，咳嗽胸痛，气滞血瘀，宜理气和营。方用理气散：瓜蒌12ｇ、苏子、赤芍、枳壳、青皮、川芎各5ｇ，当归10ｇ、旋覆花9ｇ，桔梗、降香各3ｇ，郁金6ｇ。
      ②胸肋因外力而引起的局部肿胀痉挛，方用活血散：当归尾9ｇ，赤芍6ｇ，川芎5ｇ，红花5ｇ，郁金、泽兰、苏木各6ｇ，桔梗3ｇ，炒延胡9ｇ，乳香、没药、炒枳壳各5ｇ，青皮3ｇ。
      若伤重出现咯血，可于上二方中加三七末2ｇ、仙鹤草9ｇ、蒲黄炭9ｇ。
      3、腰肌扭伤、瘀血凝结，疼痛剧烈。
      方用：归尾、赤芍、红花、桃仁、延胡、牛膝各10ｇ，川芎5ｇ，陈皮6ｇ，乳没各6ｇ，桑寄生12ｇ，冲服三七末2ｇ。
      疼痛减轻后服伤科七味片。恢复期加服首乌片，也可依上方加减煎服。
      4、慢性腰肌劳损
      方用八珍汤（四君子汤加四物汤）加川断15ｇ、桑寄生12ｇ，狗脊12ｇ，炒杜仲12ｇ，乳没各6ｇ。
      5、关节扭伤
      肩、肘、腕、膝、踝等各关节的扭伤或挫伤。方用舒筋活血汤：熟地、全当归各10ｇ，羌活、独活、荆芥、防风各9ｇ，川断、杜仲、延胡、牛膝、红花各6ｇ，青皮3ｇ。
      6、外用活血膏方
      生川乌、生草乌、大黄、制乳香、制没药、红花、白芷、全当归、生山栀、血竭、山奈、樟脑、留行子、牙皂、生香附、甘松、肉桂、细辛、冰片、木香、母丁香、朱砂、檀香、公丁香、雄黄、月石，各等份，共研细末熬膏（加皮胶），每膏鸡子大。
      7、外用薰洗方
      当归、川乌、草乌、防风、威灵仙、花椒、五加皮、皮硝、樟脑、乳香、没药、伸筋草、红花、细辛、羌活、独活、刘寄奴各10ｇ
阴虚者的补法
      所谓阴虚，是指营养人体的血、津液、阴精皆不足，是血虚的进一步发展。其主要体征是：形体消瘦，午时面色潮红、口咽少津、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、多喜冷饮、不喜过春夏，舌红少苔，脉细数。阴虚体质者当选用下列补药：
      枸杞子：性平，味甘。《本草纲目》云：“枸杞子补精血，益肾气。”近代研究，枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、铁等成份，具有抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生的作用。《太平圣惠方》载有枸杞粥，用枸杞子30克、粳米60克，煮粥食用。对中老年因肝肾阴虚之头晕目眩、腰膝酸软、久视昏暗及老年性糖尿病等，有一定效用。
      桑椹：性寒、味苦，本品可补益肝肾，有滋阴养血之功。近代临床常用于贫血、神经衰弱、糖尿病及阴虚型高血压。使用时，可将桑椹水煎，过滤去渣，文火熬成膏，兑适量峰蜜，贮存于瓶中。日服二次，每次9～15克，温开水调服。
      黄精：性平、味甘，本品具有生益脾胃、润心肺、填精髓之作用。近代研究发现，黄精具有降压作用，对防止动脉粥样硬化及肝脏脂肪浸润也有一定效果。故常吃黄精，对肺气虚患者有益，还能防止一些心血管系统疾病发生。在《太平圣惠方》里载有服黄精法，即将黄精根茎不限多少，洗净、细切，用流水去掉苦汁，食之。对气阴两虚、身倦乏力、口干津少有益。
血虚者的补法
      所谓血虚，即营养人体的物质不足，不能发挥濡养人体的作用，表现为不耐劳作、面色无华、苍白，且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选用下列补药：
      龙眼肉：性温、味甘。其功能补心脾，益气血。清代大养生家曹庭栋在其所著《老老恒言》中有龙眼肉粥，即龙眼肉15克、红枣10克、粳米60克，一并煮粥。若能每日早晚服用一二碗，可“养心益智，通神明，安五脏，其效甚大。”
      紫河车：性微温，味甘咸，《本草经疏》谓：“人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。”本品具有养血、补气、益精等功效。使用时可炖食，亦可研末服，每次3～10克，温水冲服。
      何首乌：性温，味甘，具有补益精血、涩精止遗、补益肝肾的作用。据报道，何首乌能降低血脂、缓解动脉粥样硬化的形成。本品使用时一般多为丸、散、煎剂所用，可水煎、酒浸，亦可熬膏。
气虚者的补法
      所谓气虚，即气不够用，动则气喘、体倦、懒言、常自汗出、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之人可选用下列补药：
      人参：性温、味甘微苦，可大补元气，是补气要药，明目益智，久服有轻身延年之效。近代研究证明，人参可调节网状内皮系统功能，其所含人参皂甙，确实具有抗衰老作用。使用时，可用人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效。年老体弱之人长服此汤，可强身健体。人参若切成饮片，可补益身体，防御疾病，增强机体抗病能力。
      怀参：是山药的别名，性平、味甘，功能安神、补中益气、助五脏、强筋骨。现代化学分析，怀参含丰富淀粉、蛋白质、无机盐和维生素Ｂ1、Ｂ2、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此，食用山药能使人体摄入大量粘液蛋白，具有特殊的保健功能，能保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，有利于预防心血管疾病的发生；其次，常食用山药，还能防止肝肾中结缔组织的萎缩，有预防胶原病的作用。使用时，可用怀参研末，同米煮食。
     茯苓：性平、味甘淡，历代医家均将其视为常用的延年益寿之品。清代宫廷中，曾把茯苓制成茯苓饼，作为经常服用的滋补佳品，成为祛病延年的名点。近代研究证明，茯苓的有效成分90％以上为茯苓多糖，其不仅能增强人体免疫功能，提高机体的抗病能力，常食，具有较强的抗癌作用。
阳虚者的补法
      此系气虚者的进一步发展，主要体征是畏寒、肢冷、倦怠，小便清长、大便时稀，舌淡胖，脉沉乏力。这种体质即是人们常说的“火力不足”，人体的新陈代谢功能低下。阳虚体质者常用的补药是：
      杜仲：性温、味甘，具有补肝肾、强筋骨、安胎之功效。现代研究发现，杜仲含有杜仲酸，为异戊已烯的聚合体，还含有树脂。动物实验证明，杜仲有镇静和降血压作用。
      鹿茸：性温，味甘咸，具有补肾阳、益精血、强筋骨之功效。近代研究证明，鹿茸含鹿茸精，系雄性激素，又含磷酸钙、碳酸钙的胶质、软骨及氯化物等。能减轻疲劳，提高工作能力，改善饮食和睡眠。是一种良好的全身强壮药物。单味鹿茸可冲服，亦可炖服。冲服时，鹿茸研细末，每服0.5～1克，炖服时，鹿茸1.4～4.5克，放杯内加水，炖服。

楼上的说的很好！

记得吃药！

很有品味！

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