八极拳有回手，练习撑锤的时候一只手打出去，另一只手就是回手。只不过实战中八极拳的进攻理念不是一只手打出去就马上收回来。从速度上来说，出手回手即使连在一起那也是两个动作，两个动作就要用两个动作的时间，所以出手和回手如果总是连在一起，那么每出拳一次，就都需要两个动作的时间。但如果只出手不回手，则只需要一个动作的时间。


回手的目的是再次出手，为第二次出击提前做好准备。可是在八极拳的理解中，拳并不是首选的进攻武器，相比于拳，肘的出现频率可能更多，肘用完了还有肩，肩用完了还有胯。只有把浑身上下所有的武器用完之后，才有必要撤回来。而手更多的时候是起到类似于触手的作用，带着问劲儿骚扰和牵制敌人。所以出手之后，那只手就像触手一样，好不容易才接触到敌人，怎么能轻易收回来。


再说也没必要为了再次进攻而收回来，因为第二次进攻，或肘或肩，早就已经准备好了。废退了急于回手的习惯，从速度上来说，也减轻了很多压力，也可以做到比以前更快。而且练过撑锤的人都知道，用整个身体发力的话，就算手离他的胸口只有半指远，也能把他骨头打断，可是整体的力量没有那么远，就算收回来再打出去，力量也不能加强多少，因为发力的时候，前臂只是起到了一个支撑的作用。

八极拳有回手，练习撑锤的时候一只手打出去，另一只手就是回手。只不过实战中八极拳的进攻理念不是一只手打出去就马上收回来。从速度上来说，出手回手即使连在一起那也是两个动作，两个动作就要用两个动作的时间，所以出手和回手如果总是连在一起，那么每出拳一次，就都需要两个动作的时间。但如果只出手不回手，则只需要一个动作的时间。


回手的目的是再次出手，为第二次出击提前做好准备。可是在八极拳的理解中，拳并不是首选的进攻武器，相比于拳，肘的出现频率可能更多，肘用完了还有肩，肩用完了还有胯。只有把浑身上下所有的武器用完之后，才有必要撤回来。而手更多的时候是起到类似于触手的作用，带着问劲儿骚扰和牵制敌人。所以出手之后，那只手就像触手一样，好不容易才接触到敌人，怎么能轻易收回来。


再说也没必要为了再次进攻而收回来，因为第二次进攻，或肘或肩，早就已经准备好了。废退了急于回手的习惯，从速度上来说，也减轻了很多压力，也可以做到比以前更快。而且练过撑锤的人都知道，用整个身体发力的话，就算手离他的胸口只有半指远，也能把他骨头打断，可是整体的力量没有那么远，就算收回来再打出去，力量也不能加强多少，因为发力的时候，前臂只是起到了一个支撑的作用。