我和师父特别有共同语言。

有一次，我们谈起了硬气功的事。他老人家说，八卦门，不主张练所谓的硬气功。社会上传的硬气功怎么历害，我没真正见过，我也不相信。我师父没那么历害，我的父亲、祖父等也没那么历害，我家里原来也有练少林拳的，反正我没见过他们哪一个能断石砍铁。只要脑子没有问题，谁能相信那玩艺儿？
说到用锋利和钢刀砍肚子而不受伤的问题，他说，这是人家在表演节目，跟魔术是一个样子的。一般情况，场子用一布围成前后两部分，钢刀也是两把刀，一把没开刃的，一所开刃。用刀削木头什么的时，是用开刃的刀，拿给别人看时，也是这把，但真正砍自己的肚子前，借着说话的机会，把开刃的刀往地下一放，一脚踢到布围子后边去，布围子后边的人赶紧把没开刃的把刀递出来，然后再砍肚子当然没事了。说完就哈哈大笑起来。
说起其他的硬功来，比喻砍砖、断铁、卧钉板、顶枪等等，他老人家都和我说了其中的窍门，好多都是要提前做好道具的。
但他老人家说，他从来不去砸人家的场子。这是人家饭碗啊！不就是表演节目吗？不要那么认真。
但如果我们练功夫的人相信那玩艺儿，那还练什么功夫，那不是傻子吗？
在练八卦剑的那段日子里，练完剑，我和师父经常聊天，一谈就是一上午。
我学剑时，还没买剑，一直是用师父的剑练的。也算是厚脸皮了。
我们两个都是北方人，虽然他是北京人，我是山东人，但很有些老乡的意味。
我们在一块儿谈论，有时在东风广场，有时在铜牛街师父的家里。我们谈八卦掌，谈京戏，谈关肃霜老师，老人家对关肃霜老师过早的离开人世深感痛惜。也常谈沙国政老师。老人家对沙国政老师赞颂有加，说沙国政老师是西南地区八卦掌的泰山北斗。
也谈了旧时代的递帖子拜师等仪式。他老人家知道我的部队情况后，对于我能在当时那种情况下能跟他练八卦掌非常赞赏。
他说，自己最得意的功夫全教给我了，以后就靠自己练了。
他叮嘱我，套路要多会一些、器械也要学一些，包括外家的拳术，但不能把根本的东西同其他东西混为一谈。根本的东西要常练，最好是天天练，比喻走圈，其他东西仅作参考，甚至也就是作为反面教材而已。他还特别告诉我，有一个二代弟子，一辈子苦练单换掌，就这几式单换掌打遍京城无敌手。

练八卦掌时，有人会有膝盖疼痛的问题。
有人认为这是运动量大的原因，其实不是。
其实，这是一个很简单的问题，但又是很多人（包括教八卦掌的老师）常犯的错误。
根本问题在于你的圈走小了，与练功时间的长短关系不大。特别对于初学者，不要急于求成。
纠正方法：一把圈走大，不要迷信一定要走八步，走十步行，十一步、十二步也行。二腰腿一定要放松。三是走掰步时，千万不要掰得幅度太大，要自然，这一点最重要，膝盖疼痛就是因为掰步幅度大造成的。照这样练半个月后膝盖就不疼痛了。
就这三点，没那么多长篇大论的理论讲。

看了楼主的练功体验，对我帮助很大，也希望楼主能够更多的分享练功中的收获。另外问一句，您的博客在哪里。网名是什么。我对练功如何客服膝盖疼很感兴趣。谢谢。

能公开叙述自己学艺的过程和心得，就是一位心胸开阔的武术爱好者，支持这个帖子。

也可以说说你的练功体会，当然要征得师傅的同意才行。

我才开始练习，很多还不是很了解！我师父练的是门派拳种，峨眉生门的好像是，是目前比较稀有的……师父是武术世家出身，他家太公曾经做过慈禧时期武状元，师父除了教授我们门派的以外，太极，形意，八卦师父也会教授。其中太极是原始的太极，更目前流行3家的有所不同，师父说这是张三丰的太极拳；形意是安徽派和山西派的。我目前刚刚打完一套入门式，就是刚刚练的时候，拉韧带拉的我两条大腿，走路睡觉的时候疼的快……

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也可以说说你的练功体会，当然要征得师傅的同意才行。

我才开始练习，很多还不是很了解！我师父练的是门派拳种，峨眉生门的好像是，是目前比较稀有的……师父是武术世家出身，他家太公曾经做过慈禧时期武状元，师父除了教授我们门派的以外，太极，形意，八卦师父也会教授。其中太极是原始的太极，更目前流行3家的有所不同，师父说这是张三丰的太极拳；形意是安徽派和山西派的。我目前刚刚打完一套入门式，就是刚刚练的时候，拉韧带拉的我两条大腿，走路睡觉的时候疼的快……