练太极拳气深丹田，你知道丹田在哪里吗？把肚子练得大大的，一看就知道练错了。丹田啊，你告诉练家你在哪里吧？！
我说过洗髓是枯禅，太极是行禅。当然太极的丹田会不一样。有师傅的问问师傅？这里卖个关子。
练太极个人认为丹田指的是涌泉。佐证是道家的踵息法。如果守关元，必然会气滞。杨式讲松沉比讲内转就高明在此。这是我最近所悟，不对也不要喷，只当探讨吧！照此练练你会有不一样的感受。

这是我认为炼太极应有的形体

自然而然，不要太强求，专以求气，则被气拘。

不光只是太极拳说丹田，各门武术、气功、练唱歌、唱戏练嗓子、平常有人练狮子吼、修道修身，朗诵都须丹田一口气，我们先辈先祖早就发现脐下一寸为先天，即父母给留下的最能存气之处，而且民间丹田有上、中、下，而太极拳理论又有全身无处不丹田之讲，也就有了，如九曲珠，气遍全身不稍疑理论依据。我们不需练太高的功法，所以也没必要弄这些，一个全属自然也就足够练太极拳用了。

不知丹田在那？自学的吧。丹田在脐下四指处，跟你肚子大屁关系都没有。不是什么东西都能练出丹田气的。

自然而然，不要太强求，专以求气，则被气拘。

不光只是太极拳说丹田，各门武术、气功、练唱歌、唱戏练嗓子、平常有人练狮子吼、修道修身，朗诵都须丹田一口气，我们先辈先祖早就发现脐下一寸为先天，即父母给留下的最能存气之处，而且民间丹田有上、中、下，而太极拳理论又有全身无处不丹田之讲，也就有了，如九曲珠，气遍全身不稍疑理论依据。我们不需练太高的功法，所以也没必要弄这些，一个全属自然也就足够练太极拳用了。

不知丹田在那？自学的吧。丹田在脐下四指处，跟你肚子大屁关系都没有。不是什么东西都能练出丹田气的。