传统武术借鉴现代搏击都可以，说实话真的你要按传统方法训练效率太低，暂时先不谈什么气不气，有位前辈说散打的实战能力有限，这就充分说明他没有打过实战，武术是什么？对于自己身体充分的了解后训练自己加上搏击的思路，加上充分的实战训练积累经验，加快反应速度，步身拳三合一，而不是只有摆摆架子以为发劲就是武术的一切，一天到晚只谈发劲，世界上每一种武术都有他诞生的理由，不只八极拳厉害，其他武术也一样很强，话我就说到这里了，您能听进多少就看您自己了，我若是有不对的观点也一样希望论坛里各位师傅批评指教在这里再说一下，希望各位师傅能整理出系统的训练进度，例如先从拳开始，基本的直摆勾，运用八极的发力方法能得出掼抄鞭劈，格挡方法从基本挂耳开始，体能从站桩，里合外合等，抗击打从靠桩开始，不去一味的追求招式，招式应该作为进步的技法而不是放在套路里面一次就全部练了，不用各种玄乎的劲来糊弄人，把身体各个部位的细节运动详细的用白话文描写出来，我就不相信传统武术三年还不能打，我从来就不相信传统武术动辄十年才能打的言论，前人怎么样，人类一直是进步的，不会退步，要是一个领域出现只能靠前人撑场面的时候那就说明已经走向没落

人站着是很不容易的一米多高就靠两个砖块大的脚板在地面撑着，还有一些所谓的科学分析说打的比防要更快他们通过光学传播，反应速度得出这样的结论，其实呢力是有惯性和支点形成的，武术讲究意到气到经道也就是说对手的哪个脚趾头在地上抠一下，我就知道他的那只手要袭击我的哪些部位了，后发制人在实际也在恭候多时了，慢半拍实际是多了半拍的准备时间

根本不用去想，肯定八极厉害

现在大部分人，只注意了八极的猛，而忽略了八极的巧。光猛有啥用？八极的巧那是语言不能形容的。不懂就别胡说。

....................说得好

人站着是很不容易的一米多高就靠两个砖块大的脚板在地面撑着，还有一些所谓的科学分析说打的比防要更快他们通过光学传播，反应速度得出这样的结论，其实呢力是有惯性和支点形成的，武术讲究意到气到经道也就是说对手的哪个脚趾头在地上抠一下，我就知道他的那只手要袭击我的哪些部位了，后发制人在实际也在恭候多时了，慢半拍实际是多了半拍的准备时间

根本不用去想，肯定八极厉害

现在大部分人，只注意了八极的猛，而忽略了八极的巧。光猛有啥用？八极的巧那是语言不能形容的。不懂就别胡说。

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