我说的功夫不是说你格斗有多厉害，而是你的身体素质有没有达到一定水平。
什么是身体素质，就是用力的合理性，柔韧度，刚度，协调性，平衡性，原生劲力。
比如说林丹是打羽毛球的，打拳击肯定打不过职业拳手，但人家是运动员，跟同级别的普通人一样，练3个月拳击，基本上可以秒掉普通人。
我们打太极拳也是一样，我们很多人跟本就没有实战的机会。练一辈子拳，都可能没有机会和别人打个架。但是怎么证明你有没有提高，或者有没有功夫呢？
就是推手，你练太极拳可以一辈子不打架，但你不能一辈子不推手。

楼主你好：我喜欢推手，经常和年轻人推手，推手肯定能实战，如果训练量达到或者超越搏击运动员，那么肯定能上擂台。另外推手要有意识的保护头部和攻击头部。不攻击对手头部是太极拳实战的一大缺陷。讲武德和打头不矛盾。太极拳必须解决打头和武德这个现实问题。心慈手软怕打坏对手是失败的根本原因。另外太极拳手一定要练胆。有胆走遍天下、无胆寸步难行！

公园推手不是技击，连摛拿都不是，老年人自娱的游戏。公园推手可取的地方也许是能够学会舍已从人和听劲，但是这个离技击实战还远。

楼主你好：我喜欢推手，经常和年轻人推手，推手肯定能实战，如果训练量达到或者超越搏击运动员，那么肯定能上擂台。另外推手要有意识的保护头部和攻击头部。不攻击对手头部是太极拳实战的一大缺陷。讲武德和打头不矛盾。太极拳必须解决打头和武德这个现实问题。心慈手软怕打坏对手是失败的根本原因。另外太极拳手一定要练胆。有胆走遍天下、无胆寸步难行！

公园推手不是技击，连摛拿都不是，老年人自娱的游戏。公园推手可取的地方也许是能够学会舍已从人和听劲，但是这个离技击实战还远。