头路顺势人难挡，

二路十字奔脚尖。

三路劈砸摇山晃，

四路撑抹代提篮。

五路栽拳路要正，

六路引手式单勘。

七路双勘十字腿，

八路桩跺代转环。

九路捧锁阴阳手，

十路飞追箭步潭。

世人莫看式法单，临近自己自己变。

奥妙无穷随心意，防身护体能壮胆。

附：腿法奥妙！

腿之奥妙，非言足以出其万一也。其变化使用之方，则在习者遂时应机而用之。若出其端末，难免识者糟糠之诮。惟腿之用法，于吾门中为大备焉。以腿直击之法，欲速欲重，见缝插针，实有不容缓者也。至若以手或推、或挽、或封、或闭、或搪、或打、或躲、或进，逢迎接迎之间，广而化之，其用何可究极哉？是谓之踢法。

踢为由下而上之，踹为由我而之彼。踢如掀土，踹如弹簧。踢力在脚背，踹力出于脚根，一发而即回，使人无可捉摸，则踢不如也。然则用踢取其便利，而用踹尚其猛力也，其变化之法，亦不似踢法出手之平凡，似为奇以制胜，一啄而即回也。

跺为横劲，足扁而出，用以击胁或腰胯之间。身扁斜似败，或因败以取之也。其用在神而速，不然易为人所乘。然用之以破奇招时，而甚为得法也。

扁踩者亦似横劲，脚向外斜出，腿低而速，中在人之膝或迎面骨上，愈见手快者愈宜用之。愈见手密者愈宜用之，在取其下低不防也。

高扁踩者与扁踩无异，惟踢处以胁腋为的，出手以叠劲掩护而用之。其劲以轻率为妙，非劲浊者易为之也。

高跺子其劲甚猛，大致亦踢在胸前、胁腋诸处。其妙全在手法变幻之神妙，出奇而用之，则无所不当也。

外撞腿，即不问虚实可亦。硬打硬上，全在跟桩稳固。因腿过高，而下部防虚也。

箭弹腿者，飞身出腿，变化不测，为腿中之最。此外，尚有回马腿、分手跺子、蹶子腿、篙腿，为腿家之密，习者自求之可也。

虽然晦涩，但值得收藏研究！

身法不灵活千万不要用腿，练武术天赋是很重要的

学会一路就能踢死人，天天踹大树，用前半脚底踢，踹踢就会出功夫，天天练，十年自然成。不用练脚面。踢人一下骨头折了，杀人技!

身法不灵活千万不要用腿，练武术天赋是很重要的

学会一路就能踢死人，天天踹大树，用前半脚底踢，踹踢就会出功夫，天天练，十年自然成。不用练脚面。踢人一下骨头折了，杀人技!