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管理员
2014-12-20 20:10:24
秘传练功二十四法转载▼
毛发森然法:
夜赴荒坟,毛发如针,黑不见指,蛇虫爬近,身感耳闻,猛兽近身,随时弹抖,如火烧身 。
惊涛拍岸法:
身如岸礁,力挽狂涛,潮掀浪涌,反振回抛,全身俱震,意射九霄。
水上撑船法:
撑船技法,四六桩架,站于矮车,与人推拉,体认匀整,进退随他。
风中扶树法:
四六桩步,意想扶树,前后抱撑,左右兼顾身树合一,迎风运步。
转轮推拉法:
后肘前拉,前肘吞挂,两手旋轮,肋合腰胯,头顶项领,丹田力炸。
拥错拧枪法:
前手提壶,后手摇辘,全身拧裹,丹田气助,弓背扣腰,手翻力出。
丹田住气法:
口呼鼻吸,深匀三息,送至丹田,提裆摒气,纳气至满,当延至极,由鼻喷出,势若箭疾,意想毛孔,全身射气。
抽撤撑托法:
拧枪滑杆,抽撤带环,挺腰发劲,侧出肘肩,直出裂门,横出挑山。
泥中挪物法:
内力潜行,挪物泥中,四六行桩,身须慢动,配合呼吸,全身均整。
醒气发声法:
丹田运功,劲发哈哼,内气臌荡,带脉圆撑,以声助气,以气行功。
开弓挣力法:
手足开弓,膝肘相撑,颈项与脚,共开五弓,功行持久,内力尽通。
天罡聚气法:
桩步行功,涌泉劳宫,夜收月华,昼纳日精,呼与天接,吸行檀中,全身膨胀,暖气蒸腾。
胯打前膝法:
丹田聚气,胯打前膝,后胯旋拧,前膝直移,一至两寸,食指对齐,百会鸠尾,进退如一。
足挣镣铐法:
肩胯相撑,手足撕挣,前脚如铲,落地根生,后足跟进,步落桩成,闯步摧位,重力惯性。
病人扶墙法:
点紧身松,利用体重,随人进退,如影随形,沾身搭船,节节贯通。
前足定位法:
肩胯摇轮,手足同进,活步发劲,鹰目猿神,前足定位,进退随心。
旱地行舟法:
腾身抡挂,行步擦拉,提裆吸嘶,落步呼哈,直走高低,近身斜跨。
丹田合肋法:
丹田运功,足肘相挣,丹肋合一,臀紧背弓,随意松紧,全身震动。
打袋沉手法:
沉手排掌,拔步阴阳,软中练硬,柔内含刚,搓踏二节,中人内伤。
操桩透力法:
操桩透力,内功为基,摔拍戳踏,劲打顺逆,隔毡震木,沾衣制敌,五内坚牢,提呼一气。
穿甲喂招法:
穿甲真操,形神俱到,时差位距,感应自调,形断劲连,一发七招。
狸猫扑鼠法:
掸手如风,遇力离空,旋腰取势,近步肘行,远刨近冲,左右窜行。
白猿登枝法:
变速夺神,扒枝震魂,弓身荡肘,提步腾身,气行鼓荡,形练松紧。
双足入地法:
马步为桩,撑夹力刚,桩行四六,滑挫劲长,暗筋挑紧,丹田气壮。

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