形意拳的技击特点：

直进直出，硬打硬进，所以练功方法多采取直进形式，通过五行十二形的练习，达到“脚打踩意不落空，进退好似卷地风”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢，脚踏中门抢地位，硬打硬进无遮拦”的境界；

太极拳的技击特点：

引进落空，以巧破千斤，多采取盘架子，推手为主的练功方法，从而达到“听劲”，“懂劲”，“挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两破千斤，引进落空合即出，粘连黏随不丢顶”的境界；

八卦掌的技击特点：

“以掌为法，以走为用，斜出正入，脱身换影”，所以它的练功方法就是围小树而转，通过左旋右转，拧裹钻翻的掌法练习，从而达到掌法赢人，身法赢人，步眼赢人，功夫赢人的境界。

七拳

“七拳”是指肩、肘、腕、胯、膝、手、足。其实身体无处不可用，无处不可打。头可领可顶，臂可拧可崩，胸可收可发，背可撞可拱，腹可收可撞，臀可收可放，不可胜述。

肩：

肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏。

左右全凭顶撞力，舒长二字一命亡。

肘：

肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊。

上下左右后顶心，攻攻守守势难防。

腕：

腕打顶力根在肩，上提下按左右搧。

抽身换势左右用，出奇制胜脚安排。

胯：

胯打贴身肩相连，阴阳相合力推山。

外胯好似鱼打挺，里胯上步变势难。

膝：

膝打几处人不明，好似猛虎出木笼。

贴身乘势暗顶膝，左右分拨任意行。

手：

出手一阴又一阳，后手只在肘下藏。

起落钻翻螺旋力，沉肩坠肘逞刚强。

足：

足打踩意不落空，消息全凭后足蹬。

九宫为妙生变化，虚实变换步法生。

形意拳的技击特点：

直进直出，硬打硬进，所以练功方法多采取直进形式，通过五行十二形的练习，达到“脚打踩意不落空，进退好似卷地风”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢，脚踏中门抢地位，硬打硬进无遮拦”的境界；

太极拳的技击特点：

引进落空，以巧破千斤，多采取盘架子，推手为主的练功方法，从而达到“听劲”，“懂劲”，“挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两破千斤，引进落空合即出，粘连黏随不丢顶”的境界；

八卦掌的技击特点：

“以掌为法，以走为用，斜出正入，脱身换影”，所以它的练功方法就是围小树而转，通过左旋右转，拧裹钻翻的掌法练习，从而达到掌法赢人，身法赢人，步眼赢人，功夫赢人的境界。

七拳

“七拳”是指肩、肘、腕、胯、膝、手、足。其实身体无处不可用，无处不可打。头可领可顶，臂可拧可崩，胸可收可发，背可撞可拱，腹可收可撞，臀可收可放，不可胜述。

肩：

肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏。

左右全凭顶撞力，舒长二字一命亡。

肘：

肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊。

上下左右后顶心，攻攻守守势难防。

腕：

腕打顶力根在肩，上提下按左右搧。

抽身换势左右用，出奇制胜脚安排。

胯：

胯打贴身肩相连，阴阳相合力推山。

外胯好似鱼打挺，里胯上步变势难。

膝：

膝打几处人不明，好似猛虎出木笼。

贴身乘势暗顶膝，左右分拨任意行。

手：

出手一阴又一阳，后手只在肘下藏。

起落钻翻螺旋力，沉肩坠肘逞刚强。

足：

足打踩意不落空，消息全凭后足蹬。

九宫为妙生变化，虚实变换步法生。