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大约有不少人既认可我所说的练功是享受,但又无法理解练功中必然出现的辛苦,其实这都是一个过程,好像过门槛,你过去了辛苦虽然还是辛苦,但你的生理和心里承受能力强了,便能逐渐的以苦为乐。比如站三体式,寻常人苦于熬腿子,站得要死要活,但是到了一定程度,辛苦会转化为乐趣,所谓痛苦并快乐着。

我从十六七岁开始断断续续走过了二十来年的练武历程,吃过大苦,受过大罪,外家内家、散打拳击都练过,深知练武最初之不易,很多人深以熬腿子为苦,又没人告诉他后面的景象,所以大多数人都是到这就打了退堂鼓,从此成为一个爱好者,其实很可惜。民间习武还是沿袭古法,但是今人已不是古人,得变变了。
如今的新人类生活好了、吃苦耐劳就差了,练武又不是生活所迫考虑未来生计,多数其实也还是喜好,如果还是一进门就教一个马步、一个三体,告诉人家站去,一百个里头有一个能出来就不错,在我看来这是糟烬材料。如今我们要弘扬国术,就要因地制宜,自己有的不要保留,还要想方设法让大家过这个门槛才行。

所以学形意拳的三体要学要站,但可以先去打定步劈拳,打个一年把身体里气血激活了有了乐趣,再下功夫站三体式。你里头有东西了、或者说得了好处了,就容易坚持,慢慢地就能把痛苦转化为快乐。其实这个方法也不是我发明的,老辈人里都有这个,只是如今很多东西都僵化了,好像认死理,讲教条,不通变。

过去最典型的就是八极拳,知道一进门站两仪费劲,研究出个小架,十几个架势,每个架势站几分钟,这么慢慢地腿上有了里头也有了,再站两仪就很容易了。练太极拳一开始打得架势高,随着裆劲出来就放低架子,几年后溜着地皮打,一口气打个十遍八遍的,你这功夫也就出来了。所以武术要活学活用,不要教条。
把最初的根基立好了,再往里头走就是我说的享受。这个阶段你身体机能提高的已经不是一点半点,所谓如人饮水冷暖自知,要不我说不是过来人不知道,你得练出来才能理解。从武技上说今人确实不如古人,一是苦熬苦钻的劲不行,人家一辈子就是拳,从早到晚都是这个;二是没人家那个清修,现代人生活太放纵。
我早就不信现在还有什么武术大师了,不可能再有。武术作为人生修炼修养的手段,已经没有了存身立足的最佳土壤,就好像佛法也将逐渐进入末法时期一样,这都是气数所定无法扭转的。如我这样的人所做的就是尽可能的继承、发扬,让更多人受益。能入这个门也都是有缘法的,都不容易,所以练武人要珍惜自己。

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