第一步就是我现在练习的上步虎步 第二部是跟步虎步 第三部是拖步虎步 这样就算把虎步完全练结束了 有时间我会拍段 上步虎步灌劲的视频 我很自信 师父教我的上步虎步的要领已经掌握了6 7层 马马虎虎也算及格了 以前虽然也练过跟步虎步 但是那个时候 蹲猴桩基础还远远没有达到要求 所以都从头再学一遍
上步虎步也称作搬丹田 就是把蹲猴桩的丹田劲力 通过移动把劲力灌到脚下 从而产生踩扑之劲 但是离戴氏所独有的束钻劲还有很大的距离 第二部跟步虎步 就是在自然状态下 把第一步灌劲的痕迹抹掉 没有任何的发力 劲力同样可以灌入脚下 第三部拖步虎步 才算开始修炼戴氏的束钻劲 其实我还没有练到这个阶段 但是从师父的示范和讲解中 能够体会到这个劲力 师父文化虽然不高 但是他能够用最简单最形象最容易理解的语言 准确的表达出他心里想说的话 这个也许是师父的一种大智慧吧 接触他人的人都会有这种感觉吧 他把这个束钻劲 说的很形象 很具体 我一下子就理解了 他的外形运动和一般人也没有区别 也没有什么出奇之处 为什么会有束钻劲 师父说束钻劲就像 游泳运动员游的蛙泳 请大家注意为什么是蛙泳 因为蛙泳最能表达这种意境 就在出水的一瞬间 他是一种气势 只有对手可以感觉到他的存在 但是你却看不到 摸不着 这个就是一种艺术 是一种心灵的震撼 高级的打发不在是击打对方的身体 而是打击对手精神和心灵

谢谢楼主分享

照这天才速度，年底就能学全出师了，加油，楼主，你有潜力哦

你师傅也快被你搞上天了。

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